Abonneer

Fit

proteïne
Fit
Het beste moment voor proteïne: voor of na je training?
Dit macronutriënt is belangrijk voor zowel spiergroei als herstel.
De StairMaster: hoe effectief is dit beruchte apparaat?
Fit
De StairMaster: hoe effectief is dit beruchte apparaat?
Ontdek de voordelen van deze uitdagende cardio workout.
Zwemmen of hardlopen: welke cardio is het beste?
Fit
Zwemmen of hardlopen: welke vorm van cardio is het beste?
Beide sporten hebben hun eigen voordelen.
Eén keer per week sporten: is het genoeg om fit te blijven?
Fit
Eén keer per week sporten: is het genoeg om fit te blijven?
Hoe zit het precies? 
Sport je, maar verlies je geen gewicht? Hierdoor kan het komen
Fit
Sport je, maar verlies je geen gewicht? Hierdoor kan het komen
Want hard werken zonder resultaat is enorm frustrerend.
wandelen
Fit
Stukje wandelen? Dít is waarom je de stappenteller beter thuis kunt laten
Er zijn veel belangrijkere dingen om op te letten.
DAG TWEE
Fit
Getest door de redactie: DAG TWEE
'Voor mij is deze periode nog sneller gegaan dan de eerste 42 dagen.'
workout spierpijn
Fit
Is je workout alleen effectief als je achteraf spierpijn hebt?
Wat is er waar van het 'no pain, no gain' principe?
Deze ene groente heeft een positief effect op je stressniveau
Fit
Deze ene groente heeft een positief effect op je stressniveau
En het is niet eens een dure groente!
hardloop essentials
Fit
7x fijne hardloop essentials
Een nieuw PR kunnen we je niet beloven, een goede motivatie dankzij deze running essentials wel. 
tijdstip sporten
Fit
Aha: op dit moment van de dag kun je het best sporten
Good to know!
Brooks Running
Fit
Brooks Running komt binnenkort met gloednieuwe hardloopschoen Ghost 16
Voor op de wishlist!

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.