Heb je trek in een lekkere snack, maar ben je net zo gezond bezig? Dan zijn hierbij 5 gerechten voor in de Airfryer die je kunt eten zonder dat ze heel ongezond te zijn.
1. Courgette friet
Deze frietjes gemaakt van courgette tellen eerder als groente, maar zijn wel erg lekker. Tip: dip de frietjes om ze nog gezonder te maken in een yoghurt-dipsaus inplaats van aioli. Net zo lekker!
2. Geroosterde Aziatische broccoli
Door broccoli in de Airfryer te doen wordt het lekker knapperig. In combinatie met sojasaus en rijst-azijn creëer je een heerlijk Aziatisch gerecht.
3. Tortilla chips
Deze tortilla chips zij net zo lekker als degene die je in een restaurant geserveerd krijgt. Het enige verschil is dat ze geen olie bevatten, waardoor ze een stuk lichter en gezonder zijn!
4. Knapperige kikkererwten
Deze crunchy kikkererwten zijn ideaal als een tussendoortje. Maar ook over een salade is het een heerlijke topping.
5. Gebakken zoete aardappelen
Zoete aardappelen maken in de Airfryer duurt ongeveer 40 minuten, een stukje korter dan in de oven dus! Hierbij is de buitenkant lekker knapperig en de binnenkant creamy. Lekker hoor!
Bron: Women’s Health | Beeld: iStock
