slaap
Health
Dit effect kan alcohol op je dromen hebben
We kunnen enorm genieten van een rood wijntje in de avond. En in het weekend schenken we nog weleens een tweede of derde glaasje...
Health
Bewezen: deze app is het slechtst voor je nachtrust
Van Instagram tot Facebook en van YouTube tot TikTok, de kans is groot dat je al deze sociale media op je telefoon hebt staan....
Lifestyle
Slaap jij links of rechts? Dat zegt veel over je persoonlijkheid
Je wist het misschien niet, maar volgens onderzoek is het toch echt waar: aan welke kant van het bed je slaapt, zegt veel over...
Lifestyle
Wow: na zóveel jaar krijgen moeders hun slaap pas weer terug
Slaap is belangrijk, maar lang niet voor iedereen vanzelfsprekend. Nieuwe ouders bijvoorbeeld. Er wordt je voorgeschoteld dat het snel beter wordt, maar niets is...
Health
Zo belangrijk is het om voor middernacht in slaap te vallen
Iedereen weet dat een goede nachtrust belangrijk is voor de gezondheid. Ben jij een avondmens en kruip je regelmatig pas na middernacht onder de...
Health
Dit zijn de verschillende manieren waarmee mensen hun gezondheid een kickstart geven
Gezondheid is onze grootste rijkdom en het behouden of verbeteren van onze gezondheid zou voor ons allemaal een topprioriteit moeten zijn. Er zijn tal...
Health
Dít doet een goede nachtrust voor je huid
We weten allemaal dat een goede nachtrust belangrijk is. En hoewel we vaak als doel hebben om minimaal acht uur per nacht te slapen,...
Lifestyle
Dit betekent het als je droomt dat je kunt vliegen
Dromen kunnen soms behoorlijk raar zijn. Zo kun je bijvoorbeeld dromen dat je kunt vliegen. Maar wist je dat dit een betekenis kan hebben?...
Health
Rumour has it: door sla-water kan je beter slapen
Merk jij dat je de laatste tijd wat slechter in slaap komt? Dat is natuurlijk hartstikke vervelend – al helemaal als je dan ook...
