Food
Food
Eetdagboek van Jasmine Sendar
Speciaal voor Happy In Shape houden bekende Nederlandse vrouwen af en toe een eetdagboek bij. Wat staat er op het menu van actrice en model Jasmine Se
Food
Eetdagboek van Tatjana Maul
Wat staat er op het menu van Tatjana Maul (27) van healthblog Dancyfood.nl? Speciaal voor Happy In Shape hield ze een eetdagboek bij.
Food
Fastfood bevat mogelijk gevaarlijke chemicaliën
Fastfood-fanaten opgelet: fastfood is niet alleen een ongezonde hap, maar bevat ook schadelijke chemicaliën. Twee keer nadenken voor je die burger bes
Food
6 wetenschappelijke tips om gezonder te eten
Bewezen: je eet 22% meer als je eten dezelfde kleur heeft als je bord. Nu op Happy in Shape: 5 supermakkelijke tips om gezonder te eten.
Food
4 veggies die (nog) gezonder zijn dan je dacht
Van aardappelen word je dik en in wortels zitten veel suikers, toch? Niet helemaal… Deze 4 veggies zijn gezonder dan je dacht.
Food
Eet jij al kurkuma?
Vanaf nu gaan we vaker gele curry's eten. Kurkuma is namelijk een waar superkruid met allerlei gezondheidsvoordelen. We zetten er 7 op een rijtje.
Food
‘Gezonde’ dingen die slecht zijn
Sommige voeding lijkt heel gezond, maar pas op: niet alles is wat het lijkt. Het geheime ingrediënt dat ze eigenlijk heel slecht maakt? Suiker.
Food
Doen: in stilte eten
Probeer je wat gewicht kwijt te raken? Probeer dan voortaan in stilte te eten. Onderzoek wijst uit: als je jezelf kunt horen kauwen, eet je minder.
Food
Paastip: cute cake
Paastip: cute cake. Deze schattige 'lam' cake maak je zo makkelijk en snel dat hij klaar is wanneer de kinderen alle paaseieren hebben gevonden.
Food
Dit geheime ingrediënt maakt je cake beter
Dit geheime ingrediënt maakt je cake beter. Je kunt het nooit raden, dus kijk maar snel op Happy In Shape.