“Ik trainde haar als een athleet” klinken de woorden van Gunnar Peterson, de personal trainer van Khloé Kardashian. Khloé is vandaag de dag helemaal afgetraind, en probeert anderen ook te motiveren om van hun lichaam een ‘Revenge Body’ te maken. Gunnar vertelt aan Daily Mail alles over zijn technieken en tactieken.
Revenge Body
Toen het huwelijk van de 32-jarige realityster en Lamar Odom strandde, kon ze maar moeilijk motivatie vinden om te sporten, en dus schakelde ze personal trainer Gunnar in. De toen nog chubby Khloé en haar trainer vonden dat het tijd werd voor “wraak” voor iedereen die haar te dik noemde. Zo ontstond er de “Revenge Body” van Khloé. Ook heeft ze een gelijknamige serie op E! waarbij ze alles vertelt over haar weg naar haar uiteindelijke droomlichaam en hoe ook jij dit kunt bereiken.
Om dit droomlichaam te bereiken stelde Gunnar een programma op bestaande uit onder andere lunges, push ups en bokslessen om de grootste spiergroepen aan het werk te zetten.
Zou jij ook wel eens zo’n training willen doen van Gunnar en Khloé? Klik dan hier.
Bron: Daily Mail, Beeld: Getty
