sporten
Fit
Deze valkuilen na een workout kun je beter vermijden
Veel mensen sporten natuurlijk omdat ze bepaalde doelen willen behalen. Maar het bereiken van die doelen doe je niet alleen met de workout zelf:...
Fit
3 Stappen om motivatie te vinden voor je workout
Natuurlijk willen wel allemaal het liefst in shape blijven, maar soms is de motivatie om te gaan sporten ver te zoeken. En zelfs als...
Fit
Getest door de redactie: DAG ÉÉN
Veel BN'ers hebben DAG ÉÉN al ontdekt en showden trots hun afgetrainde lijf op de socials. Ook Happy in Shape hoofdredacteur Hilde volgde het...
Fit
Kun je sporten als je je ziek voelt? Experts geven het antwoord
Als je fanatiek bent in de sportschool wil je je natuurlijk het liefst aan je eigen schema houden. Soms werkt je lichaam echter niet...
Fit
Zó minimaliseer je spierpijn na het sporten
Net een heerlijke work out achter de rug? Dít gaat je helpen om de dag normaal door te komen.
Celebrities
Kim Kardashian onthult hoe ze haar strakke lichaam behoudt
Met haar 43 jaar zit Kim Kardashian beter in haar vel dan ooit. Haar streven naar ‘het perfecte lijf’ schept volgens critici een onrealistisch...
Celebrities
Jessie Jazz Vuijk laat eerlijke video van lichaam na zwangerschap zien
Vier maanden geleden beviel Jessie Jazz Vuijk van een gezonde baby boy. Na wekenlang in haar babybubbel te hebben gezeten, wil ze nu de...
Fit
Verlies jij geen gewicht ondanks regelmatig sporten? Dit is waarom
Fanatiek aan het sporten, maar geen gewichtsverlies? Lees hier wat de reden kan zijn.
