sporten
Celebrities
Kim Feenstra: ‘Ik leefde op Nutella, bananen en noedelsoep’
Kim Feenstra begint het nieuwe jaar happy & healthy. Maar dat is niet altijd zo geweest, vertelt ze aan Beau Monde.
Dun, dunner, dunst
Kim Feenstra...
Lifestyle
Deze vijf goede voornemens kun je wel volhouden
Happy new year! Het nieuwe jaar is van start gegaan en dat betekent dat we kunnen beginnen aan onze goede voornemens. Vaak gooien we...
Health
Is het gezond om te sporten als je niet fit bent?
Iedereen kent het wel; je voelt je niet helemaal op-en-top, maar hebt wel een fitnesslesje gepland staan voor vanavond. Je voelt je niet bepaald...
Health
Dit zijn de verschillende manieren waarmee mensen hun gezondheid een kickstart geven
Gezondheid is onze grootste rijkdom en het behouden of verbeteren van onze gezondheid zou voor ons allemaal een topprioriteit moeten zijn. Er zijn tal...
Lifestyle
De perfecte thuisgym? Met deze 7 tips lukt dat!
Ben je het beu om je te haasten naar de sportschool na het werk of krijg je gewoon niet genoeg van je trainingssessies? Wat...
Fit
Party powerwork-out: burn full body work-out van 25 minuten
Chocoladeletters, kerstkransjes, oliebollen, bubbels… Heerlijk die feestdagen en alle borrels die eraan voorafgaan, maar al die lekkernijen gaan er niet vanzelf weer af. Daarom...
Fit
Party powerwork-out: hardloop powersprints
Chocoladeletters, kerstkransjes, oliebollen, bubbels… Heerlijk, die feestdagen en alle borrels die eraan voorafgaan, maar al die lekkernijen gaan er niet vanzelf weer af. Daarom...
Health
Jezelf een gezond dieet aanleren doe je zo
Een gezond dieet aanleren is niet alleen een manier om gewicht te verliezen, maar ook om je algehele welzijn te verbeteren. Het is echter...
Fit
Party powerwork-out: 15 minuten trainen met een kettlebell
Chocoladeletters, kerstkransjes, oliebollen, bubbels... Heerlijk die feestdagen en alle borrels die eraan voorafgaan, maar al die lekkernijen gaan er niet vanzelf weer af. Daarom...
Beauty en Fashion
Feit of fabel? Je haar wordt sneller vet door het sporten
Lijkt jouw haar na het sporten ook zo vet?
