sporten
Health
Zittend beroep? Zoveel moet je bewegen om het goed te maken
Met een kantoorbaan is het lastig om genoeg te bewegen. Zoveel moet je bewegen om in shape te blijven.
Fit
Bewezen: dit is waarom zwemmen zo goed is voor je mental health
Dat sporten goed is voor je gezondheid, wisten we natuurlijk al lang, maar een duik nemen heeft nog een aantal extra fijne voordelen. Benieuwd welke dat zijn?
Celebrities
Jennifer Aniston haar workout geheim voor een killer body
Als iemand er goed uitziet en lekker in haar vel zit, is het Jennifer Aniston wel. Maar dat lichaam, die healthy glow en goede...
Fit
Door deze kleine aanpassing is je krachttraining drie keer zo effectief
Wie denkt dat het krachthonk alleen voor mannen bedoeld is, heeft het goed mis. Hoewel cardiotraining zeker helpt om af te vallen, is een...
Fit
Ben je geen held in de sportschool? Bij deze gym ga je sporten wel leuk vinden
Je niet op je gemak voelen in het krachthonk of geen idee hebben wat je überhaupt moet doen in de sportschool: het kunnen redenen...
Fit
Dit is waarom je geen revenge body moet willen
Enkele jaren terug verraste Khloé Kardashian vriend en vijand met haar revenge body. Na jaren van kritiek op haar lichaam en haar break-up met...
Fit
Sporten is gezond, maar toch zijn sportscholen dicht: waarom eigenlijk?
Het is een logische vraag die mensen zich tijdens de lockdown afvragen: waarom zijn sportscholen dicht, terwijl sporten zo gezond is en juist de...
Lifestyle
Krijg jij een knalrood hoofd tijdens het sporten? Hier komt het door
Heb je na je workout een knalrood hoofd? No worries. Het is heel normaal. Waar die verkleuring toch van komt? Wij leggen het je...
