Sabine

Health

Is het realistisch om meer dan 1 kg per week af te vallen?

Iemand die wat gewicht wil kwijtraken, kan hier verschillende redenen voor hebben. Over het algemeen weten we dat het realistisch is om 0,5 kilo...

Health

Science backed: 3 gewoontes waarmee je de kans op dementie kunt verkleinen

De kans is groot dat je wel iemand kent die dementie heeft (gehad), maar de kans is nog groter dat de komende jaren meer...

Health

Wat is een parentale burn-out en hoe herken je het?

Het is fantastisch om ouder te zijn. Een kind opvoeden is een prachtige en belonende ervaring. Maar het is ook overweldigend, stressvol en emotioneel...

Lifestyle

Met deze vier vragen kun je elke relatie in je leven meer diepgang geven

Niet alleen je romantische partner, maar ook de relaties die je hebt met je ouders, vriendinnen, vrienden, kennissen en zelfs je werkgever zijn ontzettend...

Lifestyle

Stoppen met snoozen: met deze tips wordt het iets makkelijker

Wij weten ook wel dat we ons lichaam geen plezier doen met snoozen; die tien minuten extra die jij jezelf keer op keer gunt...

Health

Science says: met mate drinken heeft géén gezondheidsvoordelen

Als je met regelmaat door je Facebooktijdlijn scrolt ben je ze vast weleens tegengekomen: van die berichten die beweren dat alcohol gezondheidsvoordelen heeft. Een...

Health

Ed Sheeran over dealen met eetstoornis: ‘Goed om er eerlijk over te zijn’

Zijn concerten zijn in no time uitverkocht en hij won tig prijzen voor zijn muziek: het is niet zo gek dat veel mensen vol bewondering...

Food

Wat je kunt doen om je metabolisme weer in balans te brengen

Er zijn helaas veel manieren waardoor je zelf je metabolisme kunt verpesten. Te weinig calorieën binnenkrijgen, te weinig slapen, te weinig koolhydraten eten en...

Beauty en Fashion