Lifestyle
Lifestyle
Workout tip: dumbbell drag
Met deze plank oefening, de dumbbell drag, zet je al je spieren aan het werk: van je rug tot je billen. Let's go girls!
Lifestyle
5 ontbijtregels als je wil afvallen
Je ontbijt is een erg belangrijke factor als je wil afvallen. Volg deze vijf ontbijtregels en je zal merken dat gewicht verliezen makkelijker gaat.
Lifestyle
Door slaaptekort eet je zóveel meer calorieën
Nieuw onderzoek wijst uit: slaaptekort leidt tot het eten van meer calorieën.
Lifestyle
Wil je productiever zijn? Verander van werkplek
Kun jij je moeilijk concentreren op kantoor? Krijg je amper werk verzet? Verander dan eens van werkplek.
Lifestyle
Nieuwe sporthype: kruipen
'Crawling workouts' zijn momenteel ontzettend populair. Wil jij ook leren kruipen? Lees er nu alles over op Happy In Shape.
Lifestyle
5 excuses om lekker naar knoflook te ruiken
Mocht jij een knoflooklover zijn, hier 5 héle goede excuses om lekker naar knoflook te ruiken – wat je omgeving daar ook van vindt.
Lifestyle
Wil je afvallen? Eet als een dier
Het klinkt misschien gek, maar als je graag wil afvallen, moet je eten als een dier. Zij kunnen je heel wat bijleren. Lees snel verder.
Lifestyle
Deze workout zet je buikspieren in vuur en vlam
Is het weer tijd om aan je buikspieren te werken na het weekend? Dan hebben wij de perfecte workout voor je.
Lifestyle
In aantocht: chocolade met bijna de helft minder suiker
Ben jij ook zo'n fan van chocolade? Kun je er echt niet afblijven, hoe hard je ook probeert? Goed nieuws: binnenkort is er 'gezondere' chocolade.
Lifestyle
Hilarisch: mannen proberen workout lingeriemodellen
Weekend tip: deze video moet je bekijken. Mannen die de workout van lingeriemodellen proberen... Hilarisch!