Lifestyle

Zo help je je metabolisme

Hoe hoger je metabolisme, hoe meer calorieën je verbrandt. Zo help je je metabolisme een handje.

Gek op hartig? Dít doet zout met je lichaam

Ben jij zo iemand die nóóit aan tafel gaat zonder een goedgevuld zoutvaatje? Dan moet je dit even lezen. Dít doet zout namelijk met je lichaam.

Must have: chocolade tegen menstruatiepijn

Wauw, wij hebben ontzettend goed nieuws: er komt een chocolade die helpt tegen menstruatiepijn.

Een week zonder schermen in huis

Shocking: meer dan vijftig procent van de mensen is verslaafd aan zijn smartphone. De familie Mann besloot daarom een week zonder schermen te leven.

3 redenen om vaker popcorn te eten

Kun je niet kiezen welke snack je bij je filmavondje wilt? Ons advies: kies popcorn! Maar maak het dan wel zelf - op déze manier...

Workout voor sexy schouders

Dankzij deze workout heb jij straks sterke en sexy schouders. Kijk snel op Happy In Shape wat je moet doen.

Hardlopen in de winter? Goed idee!

Pfff vind jij het ook zo moeilijk om van de bank te komen om te gaan hardlopen? Ach, je bent niet de enige. Maar het is juist goed om nu te gaan lopen

Workout: simpele buikspieroefening

Standaard plank oefeningen zijn natuurlijk prima. Ben je echter op zoek naar een nieuwe uitdaging voor je buikspieren? Probeer dan deze oefening eens.

Must do: Harry Potter yoga

Ben jij een echte Harry Potter fan? En hou je ook van yoga? Dan hebben wij goed nieuws voor je.

Zit jij op Facebook? Dan leef je langer

Volgens een nieuw onderzoek van de universiteiten van Californië en Yale leven mensen die Facebook gebruiken langer dan mensen die dat niet doen.

Zie ook