Sandy

Food

Aha: deze 4 voedingsmiddelen zorgen voor een egaal huidje

Genoeg drinken, genoeg slapen, en af en toe flink jezelf in't zweet werken: het draagt allemaal bij aan een stralende huid. Maar wist je...

Fit

Science says: yoga vermindert stress en verbetert geheugen

Natúúrlijk wisten wij al dat yoga hartstikke goed voor je is. Je komt tot rust, werkt aan je balans, en geeft ondertussen een fijne...

Health

Aiii: waarom je nooit contactlenzen moet dragen bij het douchen of zwemmen

Contactlenzen zijn een absolute uitkomst als het op sporten aankomt. Maar wanneer je na afloop even snel onder de douche springt, of je tijdens...

Food

Feit of fabel: is laat eten echt zo slecht voor je?

Een kleine midnight snack, een laat diner na een gezellige middag – wie kent het niet. Misschien heb je in je achterhoofd dan wel...

Celebrities

Babynieuws voor hockeyster Maartje Paumen en vriendin

Maartje Paumen staat zelf niet meer op het hockeyveld, maar is tegenwoordig langs de lijn actief als assistent-coach. En buiten haar sportieve werk, heeft...

Food

Het FODMAP-dieet: wat is het en hoe weet je of het bij je past?

Als je sommige diëten moet geloven, zijn het echte wondermiddeltjes waarvan je spontaan vet verbrandt, de kilo's eraf vliegen en binnen no-time dat toned fitnesslichaam...

Food