Fit
Fit
Dit gebeurt er met je lichaam als je twee...
Zo raak je bijvoorbeeld al heel snel je kracht kwijt.
Fit
Deze documentaire over suiker wordt de eyeopener van het...
Suiker is verslavend. In de documentaire ZOET onderzoeken kinderen welke rol suiker in hun leven speelt.
Fit
Nieuw RTL-programma ‘onverantwoord en hartstikke gevaarlijk’
Over dit idee is flinke ophef ontstaan...
Fit
5x de leukste sport- en health-apps
5 fantastische apps die je health- en sportwise een beetje op weg helpen. Én die alles een stuk leuker maken.
Fit
Op stap met de Gear Fit2
Gezond leven willen we allemaal. Maar hoeveel stappen zet je nu op een dag? Happy in Shape’s Sandra hield dit bij, dankzij de Samsung Gear Fit2.
Fit
Video: 11 buikspieroefeningen voor een strakke buik
Iedereen wil een strakke buik. Met deze oefeningen krijg je zo een sterker en sexy middel. Bekijk de video.
Fit
Zó verschijn jij goed voorbereid aan de start
Wat is nu de beste manier om je voor te bereiden op zo’n hardloopfeestje? Deze dingen moet je in je achterhoofd houden.
Fit
Zo krijg jij de killer legs van Jessica Simpson
Heb je je altijd al afgevraagd hoe actrice Jessica Simpson aan die prachtige benen komt? Nou, probeer deze twee bewegingen van haar trainer maar eens
Fit
Optimisten hebben effectievere workouts
Attitude is alles, zo blijkt maar weer. Óók in de sportschool. Nieuw onderzoek wijst uit: een optimistische instelling beïnvloedt het effect van je wo
Fit
Workout voor je biceps én schouders
De hammer curl en de shoulder press zijn goede op zichzelf staande oefeningen. Maar als je ze combineert, werk je in minder tijd aan je biceps én scho