Video: 11 buikspieroefeningen voor een strakke buik

Iedereen wil een strakke buik. Met deze oefeningen krijg je zo een sterker en sexy middel. Bekijk de video.

Lees ook

Iedere vrouw wil een strakke buik. Maar het kost meer dan een simpele oefening om een sterke middel te ontwikkelen die er sexy uitziet en stabiel aanvoelt. 

11 buikspieroefeningen

Geloof ons: je kunt je middel versterken zonder ook maar één sit-up te moeten doen. Er zijn namelijk genoeg andere buikspieroefeningen. Bekijk er elf in onderstaande video en probeer ze maar eens uit. Wedden dat jij binnenkort een buik hebt om ‘u’ tegen te zeggen?

Lees ook:

Beeld: iStock, bron: Women’s Health

Laatste nieuws

Zie ook

3 fittips voor tijdens je zwangerschap

3 Fittips voor tijdens je zwangerschap

Blijven sporten tijdens je zwangerschap is heel goed voor je. Lees welke sport het beste bij jou past.
Dit gebeurt er met je lichaam als je twee weken niet sport

Dit gebeurt er met je lichaam als je twee weken niet sport

Zo raak je bijvoorbeeld al heel snel je kracht kwijt.
Sporten

7 Redenen dat je geen gewicht verliest ondanks veel sporten

Fanatiek aan het sporten, maar geen gewichtsverlies? Lees hier wat de reden kan zijn.