Abonneer Aanmelden
Redactie Happy in Shape

Redactie Happy in Shape

Recente artikelen
  1. Chiropractie als onderdeel van een gezonde levensstijl
    Health |
    Chiropractie als onderdeel van een gezonde levensstijl
    Een chiropractor kijkt naar de beweeglijkheid van je wervelkolom en de balans tussen zenuwstelsel, houding en beweging.
  2. Zo maak je van je huis een feelgood plek die je gezonde lifestyle versterkt
    Lifestyle |
    Zo maak je van je huis een feelgood plek die je gezonde lifestyle versterkt
    Je herkent het vast: je neemt je voor om vaker te sporten, gezonder te eten en liever voor jezelf te zijn, maar ergens tussen werk, sociale verplichtingen en vermoeidheid glipt dat goede voornemen weg.
  3. Meer power in je lijf: 5 slimme leefstijl-hacks voor lichaam, mind en seksuele energie
    Lifestyle |
    Meer power in je lijf: 5 slimme leefstijl-hacks voor lichaam, mind en seksuele energie
    Energie is geen toeval. Het is het resultaat van dagelijkse keuzes die samen bepalen hoe je lichaam en hoofd functioneren. Als die basis klopt, merk je dat overal. In je trainingen, in je concentratie en in hoe je je voelt op intieme momenten. In plaats van te zoeken naar snelle oplossingen, loont het om eerst te investeren in leefstijl-hacks die je zelf kunt toepassen. Die vormen het fundament voor duurzame vitaliteit en prestaties. Pas daarna komt eventueel extra ondersteuning in beeld. 
  4. Zeurende pijn in het onderbeen? Dit kan de reden zijn
    Fit |
    Zeurende pijn in het onderbeen? Dit kan de reden zijn
    Het is een merkwaardig fenomeen in het menselijk lichaam. Zolang alles werkt zoals het hoort, sta je er totaal niet bij stil. Je loopt, rent, springt en sprint zonder na te denken over de complexe mechaniek die dit mogelijk maakt. Pas op het moment dat er ergens een stekende pijn ontstaat, besef je ineens dat je bepaalde lichaamsdelen hebt. De scheenbenen zijn daar het schoolvoorbeeld van. Normaal gesproken zijn ze onzichtbaar voor je bewustzijn, maar zodra ze opspelen, bepalen ze elke stap die je zet. Het is een frustrerende, zeurende pijn die het plezier in bewegen flink kan verpesten. Of je nu net vol goede moed bent begonnen met hardlopen om fit te worden voor de zomer, of dat je een fanatiek weekendje hebt gewandeld in de heuvels; die pijn aan de voorkant van je onderbeen is een duidelijk signaal dat niet genegeerd mag worden. 
  5. Wat vinden mannen mooi en sexy aan lingerie?
    Beauty en Fashion |
    Wat vinden mannen mooi en sexy aan lingerie?
    Lingerie kopen is een kunst op zich. Je wilt er goed uitzien, je prettig voelen maar ook je partner verrassen. Wat vinden mannen nu eigenlijk mooi aan lingerie? Het antwoord is veelzijdiger dan je zou denken. 
  6. Hélène, Merel en Noa in de nieuwe Beau Monde
    Celebrities |
    Nuchter in de spotlight: de gouden levenslessen van Hélène, Merel en Noa
    Ze halen Gouden Televizier-Ringen binnen, domineren de primetime-televisie en hun podcast is een hit. Hélène Hendriks, Merel Ek en Noa Vahle zijn ambitieus en succesvol. Maar achter de schermen schuilt hun ware kracht: een ijzersterke, nuchtere mindset. Want hoe zorg je ervoor dat je niet gaat zweven als de spotlights op je gericht zijn? In de nieuwe Beau Monde geven de dames van VI een masterclass in gegrond blijven.
  7. Arie Boomsma tijdens boekpresentatie van Vuur.
    Celebrities |
    Arie Boomsma's nieuwe missie: zo word je fitter dan ooit in je midlife
    Denk je dat het na je 40e alleen maar bergafwaarts gaat met je fitheid? Arie Boomsma (51) is hier om die mythe voorgoed te doorbreken. In de nieuwe Beau Monde vertelt de fitness-expert en ondernemer dat hij werkt aan een nieuw project dat een revolutionaire boodschap heeft voor iedereen in de bloei van zijn leven: dit is juist hét moment om je sterkste, meest vitale zelf te worden.
  8. Gezond doordeweeks, feestelijk in het weekend: 5 snelle recepten die wél in je lifestyle passen
    Food |
    Gezond doordeweeks, feestelijk in het weekend: 5 snelle recepten die wél in je lifestyle passen
    Je kent het vast: doordeweeks wil je gezond eten, maar je hebt geen zin om uren in de keuken te staan. In het weekend gun je jezelf wat meer, maar ook dan wil je niet de hele middag achter het fornuis verdwijnen. Goed nieuws: met de juiste recepten hoeft dat ook helemaal niet. Wij delen vijf gerechten die perfect passen bij jouw drukke maar bewuste leven. 
  9. Stiekem zelf houden? 10x de mooiste beauty- en lifestylecadeaus voor onder de boom
    Lifestyle |
    Stiekem zelf houden? 10x de mooiste beauty- en lifestylecadeaus voor onder de boom
    Op zoek naar een bijzonder cadeau? We selecteerden de mooiste feestdagentips die sfeer, stijl en verwennerij naar een hoger niveau tillen.
  10. Lekker in je vel in 2026: waarom je zorgverzekering daarbij past
    Health |
    Lekker in je vel in 2026: waarom je zorgverzekering daarbij past 
    Fit zijn en goed in je vel zitten is voor veel mensen een belangrijk doel. Of je nu werkt aan meer beweging, gezonder eet of beter voor je mentale welzijn zorgt, een gezonde leefstijl draait om balans. Toch wordt één onderdeel vaak over het hoofd gezien: de zorgverzekering. Terwijl juist die verzekering een vangnet vormt wanneer je lichaam of geest extra ondersteuning nodig heeft. Door op tijd stil te staan bij zorgverzekering vergelijken 2026, zorg je ervoor dat je verzekering past bij jouw leven en je gezondheidsdoelen. 

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, fitness en eten?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.