Abonneer
Redactie Happy in Shape

Redactie Happy in Shape

Recente artikelen
  1. hond zee
    Lifestyle |
    Naar zee: gezond voor mens en hond!
    Een vakantie aan zee is een ultiem moment van ontspanning. Het is daarnaast een goede manier om actief en gezond te blijven. En wat is er nu leuker dan dit samen met je hond te doen? Voor hondenliefhebbers is de kust een droomlocatie: eindeloos rennen op het strand, spelen in de golven en genieten van de frisse zeelucht. Bovendien kun je tijdens een vakantie aan zee werken aan je fitheid. Dat geldt niet alleen voor jezelf, maar ook voor je trouwe viervoeter! Er zijn gebieden aan de kust in Nederland waar je hond gewoon welkom is, zoals Callantsoog. 
  2. Marijn Kuipers
    Celebrities |
    Marijn Kuipers over in shape blijven: 'Ben streng voor mezelf en zie elke millimeter op mijn lichaam'
    Powerlady Marijn Kuipers haalde als enige vrouw de finale van Expeditie Robinson en ook online laat ze haar strenghts zien via haar social-mediakanalen. Hier deelt de presentatrice en content creator met plezier haar sporty lifestyle, maar daar komt natuurlijk ook een bepaalde druk bij kijken. Hoe gaat ze hiermee om?
  3. TikTok-therapeut
    Lifestyle |
    TikTok-therapeut Annie Zimmerman: 'Ik denk dat mensen houden van die 'aha-momenten' die ik ze geef'
    Mental health is een hot topic, maar wie kun je geloven en wie niet? Psycholoog Annie Zimmerman, beter bekend als @your_pocket_therapist, is een van de online zelfhulpgoeroes die écht deskundig is en nuchtere adviezen geeft. Wat kunnen we van haar leren?
  4. ijsland
    Lifestyle |
    Midweek IJsland: een prachtig land dat je niet wilt missen
    Drie uur vliegen en je bent op de maan. Oké, oké, niet echt op de maan, maar het lijkt er wel op. IJsland is namelijk buitenaards mooi. Geweldig voor een roadtrip van een week of langer, maar ook perfect voor een mini break, zoals hoofdredacteur Hilde heeft gedaan.
  5. Adobe Stock
    Fit |
    Diëten? Zo lukt het wel!
    Altijd aan het diëten en toch geen blijvend resultaat? Dat komt omdat de meeste methodes niet duurzaam zijn. Wat op de lange termijn wél werkt, is het integreren van microgewoontes: kleine, haalbare stappen, zoals elke dag één hap fruit eten. Klinkt simpel, maar dat is nu juist de kracht. Want het moeilijkste is niet beginnen, maar volhouden – en zo pak je dat aan! 
  6. Le Barn
    Lifestyle |
    Le grand plaisir: op het Franse platteland
    Dromen we niet allemaal stiekem van een buitenverblijf in Frankrijk? Een plek waar je even helemaal kunt bijkomen, heerlijk kunt eten en genieten van de frisse buitenlucht en prachtige omgeving? Doe wat de Parisiennes doen en boek een petit vacance bij Le Barn. Hoofdredactrice Hilde Veeren ging je voor.
  7. diëtist
    Health |
    Diëtist vergoeding - Wordt een diëtist vergoed?
    Ontdek alles over de vergoeding van een diëtist: via de basisverzekering en aanvullende verzekering. Bespaar kosten met de juiste zorgverzekering. 
  8. Sardinië recepten
    Food |
    Proef de seizoenen van Sardinië met recepten uit Wilde vijg & venkel van Letitia Clark
    Toe aan vakantie? De recepten in Wilde vijg & venkel voeren je stuk voor stuk naar het prachtige Sardinië. Foodie en receptenmaker Letitia Clark neemt je mee op reis door de Sardijnse keuken, waarbij seizoensgebonden ingrediënten centraal staan.
  9. spataderen
    Health |
    Behandeling tegen spataderen: wat is er mogelijk?
    Heb je enorm veel last van spataderen en wil je er alles aan doen om nieuwe te voorkomen? Of zitten spataderen in je familie en wil je voorkomen dat je hier überhaupt last van zult krijgen? Dan is het goed om te weten dat er wel degelijk enkele manieren zijn waarop je de kans op spataderen kunt verkleinen. Daarnaast zijn er ook enkele behandelopties. In dit artikel vertellen we je alles wat je moet weten.  
  10. mediteren sapvasten
    Lifestyle |
    Meer mediteren of sapvasten: wat zijn jouw goede voornemens?
    December is een maand vol gezellige feestdagen, maar ook een moment om te reflecteren op het jaar dat je gehad hebt. Zo zoetjesaan begin je te denken aan wat je het komende jaar anders wilt doen. Een tip: wees realistisch bij het maken van je goede voornemens. Van onhaalbare doelen wordt niemand vrolijk. Heb je inspiratie nodig?

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, fitness en eten?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.