Recente artikelen
-
Lifestyle |Breng de magie terug in je relatieEen relatie onderhouden kan lastig zijn. Conflicten lijken soms uit het niets te ontstaan of misschien voelt het alsof je elkaar niet meer begrijpt.
Met wat realiteitszin, praten en luisteren komt vaak het begrip voor elkaar weer terug. Met deze inzichten breng je de magic terug in je relatie! -
Fit |Oefeningen voor achter je ergonomische zit-sta bureau om fit te blijvenWerken aan een ergonomisch zit-sta bureau biedt veel voordelen, vooral voor je houding en productiviteit. Maar zelfs als je afwisselt tussen zitten en staan, is het belangrijk om beweging in je dag in te bouwen om fit te blijven.
-
Lifestyle |Digitale minimalisme: een nieuwe manier om fit en gelukkig te blijvenIn onze steeds meer verbonden wereld kan het een uitdaging zijn om een gezonde levensstijl te behouden. Toch blijkt uit onderzoek dat digitale minimalisme een waardevolle benadering kan zijn voor wie op zoek is naar een gezonder en gelukkiger leven. Uit een recente studie van ExpressVPN bijkt dat zowel jongere als oudere generaties baat hebben bij een minimalistische benadering van technologie, vooral als het gaat om het behouden van een gezonde geest en lichaam.
-
Fit |Het belang van spierherstel na een intensieve trainingBen je regelmatig in de sportschool te vinden? Op het voetbalveld of de atletiekbaan? Eén ding is zeker, je vraagt tijdens het sporten soms aardig wat van je lichaam. En ook al train je gecontroleerd, het kan voorkomen dat je je lichaam gaat overbelasten. Daarom is het herstel altijd een belangrijk punt van aandacht dat je zeker niet mag vergeten.
-
Lifestyle |Trailer Expeditie Robinson 2024 belooft meest onvoorspelbare expeditie ooitHet duurt niet lang meer, of het gloednieuwe seizoen van Expeditie Robinson gaat van start. Inmiddels weten we al even welke twintig BN'ers meedoen aan het programma, maar RTL heeft vandaag ook de trailer van het nieuwe seizoen gedeeld. Het belooft 'het meest onvoorspelbare seizoen ooit' te worden.
-
Lifestyle |De kracht van verheugen: dit is waarom je er gelukkig van wordtAls kind deden we het vaak: de dagen afstrepen tot onze verjaardag of tot het eindelijk zomervakantie was. Waarom zou je dat als volwassene niet meer doen? Je ergens op verheugen kan net zo bevredigend zijn als de ervaring zelf – en je wordt er nog gelukkig van ook!
-
Beauty en Fashion |Oh no: deze voedingsmiddelen kunnen het verouderingsproces versnellenSommige mensen lijken wel vijf jaar jonger, terwijl anderen ouder worden geschat dan ze daadwerkelijk zijn. Dat zou weleens deels kunnen liggen aan je dieet! Als je het verouderingsproces wilt vertragen, kun je deze voedingsmiddelen beter vermijden.