Recente artikelen
-
Fit |All-or-nothing ondernemer Sophie Hospes test: de kracht van 75 Hard75 dagen, twee keer per dag sporten, geen excuses. Dat is 75 Hard, de fitnesschallenge die al maanden viraal gaat. De belofte: zowel een fysieke als een mentale transformatie. Wat moet je daarvoor doen en laten? En – ook niet onbelangrijk – hoe gezond is deze uitdagende methode eigenlijk? De Zweedse Sophie testte het uit.
-
Fit |Covergirl Nouchka Fontijn over bokscarrière: 'Op een gegeven moment ga je je beseffen dat je beter bent dan de rest'In 2016 schreef ze geschiedenis door als eerste Nederlandse vrouwelijke bokser op de Olympische Spelen te staan, waar ze meteen zilver won. Nu ze gestopt is, wil Nouchka Fontijn (36) als motivational speaker anderen inspireren én zien we haar in het nieuwe seizoen van Expeditie Robinson.
-
Fit |Lot Beukers: 'Afvallen is makkelijk, het eraf houden is moeilijk'Morgen ligt de gloednieuwe Happy in Shape in de winkels, en wij geven je alvast een voorproefje van wat je kunt verwachten: zo doet Lot Beukers haar verhaal. Ooit zelf 30 kilo te zwaar weet ze precies wat er nodig is om blijvend gewicht te verliezen. Met haar no-nonsense aanpak en inspirerende verhaal helpt ze nu duizenden mensen om hun levensstijl te verbeteren.
-
Fit |Expeditie Robinson-deelnemer Nouchka Fontijn schittert op de gloednieuwe cover van Happy in Shape: 'Een te gekke ervaring’Aanstaande dinsdag ligt de gloednieuwe Happy in Shape in de winkels, en wij kunnen vast bekend maken: niemand minder dan Olymisch boksster Nouchka Fontijn siert onze cover! Ze vertelt in de nieuwste editie onder meer alle ins en outs over haar deelname aan Expeditie Robinson.
-
Lifestyle |Doe eens niet zo verstandig! Wat wil jij eigenlijk?Diep vanbinnen kriebelt het al tijden om van baan te switchen, een jaar op wereldreis te gaan of uit je relatie te stappen, maar je gaat toch gewoon op dezelfde voet door. Want ja, je bent volwassen en kiest voor de verstandige weg. Maar wat als de verstandige weg helemaal niet zo verstandig blijkt te zijn?
-
Fit |Golfen is gezond: 18 holes als volledige work-outGolf je gezond! 'Maar het voelt niet als een work-out', aldus Tara Verschoor (38, handicap 28), die dagelijks getuige is van al het goede en gezonde wat golf brengt. Als founder en personal trainer van The Healthy Club helpt ze golfers meer uit zichzelf te halen. 'Door de natuur en het sociale aspect heb je niet door dat je zo goed bezig bent.'