Zo vaak zou je eigenlijk moeten douchen per week

En dat is dus echt minder dan je denkt...
Zo vaak zou je eigenlijk moeten douchen per week

Happy sunday! Zin om vandaag, net zoals na je sportsessies, lekker lang te douchen? Dat begrijpen we. Maar gezond zijn die fijne douchebeurten niet, want volgens experts zouden we maximaal één tot twee keer per week moeten douchen. Inderdaad, één tot twee keer per week, niet per dag!

Droge huid 

Als je gewend bent dagelijks te douchen, is dit een shock en is de kans groot dat je het aan je laars lapt. Zonde, want Dr. Elaine Larson, hoogleraar infectieziekten aan Columbia University School of Nursing, vertelt aan Time Magazine dat te veel douchen kan zorgen voor gezondheidsproblemen. Bacteriën kunnen een droge huid met openstaande poriën beter binnendringen. En dat wil je niet, want om esthetische redenen willen we het liefst elke dag douchen: we willen ons namelijk schoon voelen en denken dit te worden door vaak te douchen. Maar dat zíjn we helaas niet. 

Schoon 

Nog een ontdekking met betrekking tot schoon: uit het onderzoek van Larson blijkt ook dat antibacteriële zeep niet beter is dan een good old stukje zeep wanneer het gaat om het voorkomen van bacteriële infecties en je van scrubben niet extra schoon wordt. Daarnaast zorgt douchen er wel voor dat nare geurtjes verdwijnen, maar bij het beschermen tegen ziekten helpt vaker douchen niet. Je handen regelmatig wassen wél.

Bron: Marie Claire 

window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-5dd5f008699fc', placement: 'Below Article Thumbnails 2', target_type: 'mix' });