Alles naar binnen schuiven dat los en vast zit, en een geen seconde voorbij laten gaan zonder niet aan eten te denken: het was het leven van Sarah Reynolds. Met de nadruk op ‘was’, want de Amerikaanse rekende voorgoed af met haar eetverslaving, verloor 45 kilo én is nu een heuse fitness goeroe.
Net als vele anderen probeerde Sarah Reynolds meerdere keren verschillende diëten uit, maar zonder succes. Na een tijdje gooide ze altijd de handdoek in de ring waardoor ze weer in haar oude patroon belandde. Tot ze een keer in een zwembad was en helemaal klaar was met haar oude lichaam. “Op een dag kwam ik helemaal tot inkeer toen ik aan het zwembad zat en me realiseerde dat onze buren me in badpak konden zien”, schrijft Sarah op haar blog. “Ik had er genoeg van en besloot mijn leefgewoontes volledig om te gooien. Ik startte initieel met mijn plan om gewicht te verliezen, maar kwam al snel tot het besef dat dit niet het uiteindelijke doel mocht zijn. Ik verloor gewicht als gevolg van een gezondere levensstijl, niet omgekeerd. En zo hoort het ook; anders ga je jojoën en beland je in een vicieuze cirkel.”
Inmiddels is de Amerikaanse zo’n 45 kilo afgevallen en heeft ze tijdens haar journey de hashtag #transformationtuesday in het leven geroepen. Je raadt het al: iedere dinsdag post de vrouw een foto van haar transformatie. Inspirerend!
Body positive blogger noemt Instagram 'dief van geluk' >
Bron: GVA | Beeld: iStock, Instagram