Vergeetachtig? Dan moet je meer van deze fruitsoort eten

Aardbeienliefhebbers, opgelet! Gaat er wat jou betreft niets boven de zoete rode vrucht? Goed nieuws, want deze fruitsoort brengt heel wat voordelen met zich mee.

Als jij van nature erg vergeetachtig bent, zijn aardbeien je redders in nood. Volgens The Journal of Agricultural and Food Chemistry kunnen ze je kortetermijngeheugen namelijk een flinke boost geven. Ze bevatten namelijk bepaalde antioxidanten die je geheugen binnen 8 weken verbetert, mits je regelmatig aardbeien eet.

Dat is niet het enige voordeel van aardbeien. De fruitsoort zou er bovendien voor zorgen dat je tanden op een natuurlijke manier witter worden dankzij het zuur dat het bevat. Daarnaast zou je vetverbranding vooruit gaan dankzij aardbeien: ze zouden je stofwisseling flink stimuleren én ze bevatten zelf niet zo veel calorieën. Alleen maar win-winsituaties, dus!

Vergeet jij altijd alles? Dan ben je vast heel slim! >

Bron: Woman & Home | Beeld: iStock