Calorie-arm snacken? Dit zijn de gezondste keuzes bij McDonald's

Hoewel je waarschijnlijk wel weet dat je bij McDonald’s niet echt aan het juiste adres bent voor het meest gezonde eten, zijn de cravings soms lastig te onderdrukken. En soms mag je best eens zondigen en jezelf trakteren op de fastfood, maar wat bestel je als je toch een semi-gezonde keuze wil maken?

Een hamburger, frietjes mét frietsaus en een beker frisdrank: het is een standaard menu dat je bij McDonald’s kunt bestellen. Al die dingen bij elkaar zorgen dan wel voor een happy meal, maar of het ook een healthy meal is valt te betwisten. Toch kun je bij een keten als McDonald’s ook echt wel calorie-arme keuzes maken, al bestaat je maaltijd dan niet uit veel onderdelen. De top 10 meest verantwoorde keuzes bij McDonald’s? Die zie je hieronder.

1. Hamburger en Side Salad – 272 kcal
2. Chicken McNuggets en Side Salad – 286 kcal
3. McFish en Side Salad – 299 kcal
4. Cheeseburger en Side Salad – 320 kcal
5. Filet-o-Fish en Side Salad – 349 kcal
6. Medium friet en Side Salad – 357 kcal
7. 4 scampi friti, kleine friet en Side Salad – 376 kcal
8. 3 chicken wings, kleine friet en Side Salad – 412 kcal
9. McChicken of Royal-o-Fish en Side Salad – 452 kcal
10. McWrap Chicken Sweet Chili en Side Salad – 468 kcal

'Ongezonde' voeding die wel goed voor je blijkt te zijn >

Bron: De Morgen | Beeld: iStock