:max_bytes(100000)/http%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fsource%2Fhappyinshape%2Fsource%2Ftips_voor_een_beter_humeur.jpg "Waarom JOMO zoveel beter dan FOMO is")
Mede door social media is FOMO (ook wel: Fear Of Missing Out) een grote - en ongelukkige - trend geworden. Maar deze maakt nu plaats voor een fijnere term: Joy Of Missing Out.
JOMO wordt gebruikt om aan te geven dat je juist plezier beleeft als je afspraken afzegt, om lekker tijd voor jezelf te nemen en niet bang bent om dingen te missen.
Vind jij het lastig om toch toe te geven aan wat me-time? Bedenk dat dit hartstikke gezond is en het van alles kan zijn. Zo kun je een heerlijke wandeling maken door het bos, of juist ontspannen in bad met een goed boek. Zolang je maar geniet!
Tekst: Sterre Blokdijk