/http%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fsource%2Fhappyinshape%2Fsource%2FHAPPYINSHAPE_BRIDGETMAASLAND_BINNENWERK-1-SPREAD_01.jpg "Bridget Maasland: 'Ik voel me fijner als ik fit ben'")
Deze maand staat presentatrice Bridget Maasland op de cover van Happy in Shape. Lees hier de fit-highlights uit haar interview...
Over haar fanatieke trainen voor Dance Dance Dance... 'Ik ben zo'n acht kilo vet kwijtgeraakt en daar zijn spieren voor teruggekomen, dus alles ziet er veel afgetrainder uit. Mijn puppyvet is weg en je ziet overal veel meer lijnen.'
Over haar work-out routine... 'Ik train nu één keer per week met een personal trainer bij Vondel Gym, van Arie Boomsma. Ik boks daar eens per week en ik doe ook nog aan PLTS: pilates- en barre-oefeningen.'
Over het niet hebben van een weegschaal... 'Ik geloof niet zo in dat getalletje op de weegschaal, want ik ben nu misschien wel zwaarder dan voorheen door alle spiermassa. En dan zou ik nog depressief raken ook, terwijl ik juist hartstikke fit ben.'
Over in shape zijn... 'Ik voel me fijner als ik fit ben, ik krijg altijd zo'n dikke kop als ik aankom. Bij sommige mensen staan die extra kilo's heel goed, maar bij mij dus totaal niet.'
Wil je het hele interview lezen? Happy in Shape 5 ligt nu in de winkel!