Jessica Alba: 'Sporten sucks!

Ze heeft een hekel aan sporten, maar flaneert wel over het strand met een lijf waar de meeste vrouwen alleen maar van kunnen dromen. Een gevalletje killer genes? Jessica Alba (36) vertelt in de nieuwste Happy in Shape over haar body secrets, haar onzekerheden (ja, echt!) en haar bedrijf The Honest Company.

Opgebiecht 

Dat Hollywood-sterren ook maar gewoon mensen zijn, blijkt als Jessica opbiecht: 'Ik haat sporten! Idealiter zou ik vier keer in de week naar de sportschool gaan, maar in de praktijk ben ik al blij als ik twee of drie keer haal. Sporten sucks. Ik verveel me vaak dood en daarom probeer ik regelmatig een klasje te pakken of samen met vriendinnen te trainen. Als ik omringd ben door andere mensen, ben ik gemotiveerder, en het houdt me ook beter bij de les. Ik probeer niet obsessief vast te houden aan bepaalde sporttijden en ik sla gerust een keer over als ik liever tijd met mijn gezin doorbreng of als ik simpelweg geen zin heb. Dan sport ik liever op een ander moment, als ik een half uurtje vrij heb.'

Onzekerheden 

Jessica heeft net als ieder andere vrouw haar onzekerheden, zegt ze. 'Ik heb óók cellulite, striae en love handles. Soms kan ik me daar onzeker over voelen, maar ik denk steeds vaker: dit maakt dat ik een écht mens ben. Ik ben een volwassen vrouw die twee kinderen heeft gekregen, natuurlijk heb ik niet meer het lichaam van een veertienjarige. Ik denk dat wij vrouwen veel gelukkiger zijn als we die onrealistische idealen loslaten. Je mag gerust hulpmiddelen gebruiken om jezelf mooier te maken, maar uiteindelijk draait schoonheid toch vooral om dat zelfvertrouwen.'

Volgens Jessica kun je vrijwel alles halen uit je voeding. Zij blijft dan ook, naar eigen zeggen, niet in shape door te sporten, maar door gezond te eten. Ben jij benieuwd wat ze dan zoal eet voor dat fantastische lichaam? Dat lees je in het hele interview in de nieuwe Happy in Shape! Wist je al dat je de nieuwe Happy in Shape óók online kunt bestellen zónder verzendkosten? Dat kan hier. 

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Lees ook: 3x Zo kwam Gal Gadot in shape voor haar rol in Wonder Woman

Tekst: Jill Waas, Beeld: Getty