Deze schoenen zijn slecht voor je voeten

Denk jij dat je last van je voeten hebt, omdat je gisterenavond hakken hebt gedragen? Geef je stiletto's niet meteen de schuld. Deze drie soorten schoenen kunnen net zo slecht zijn.

Ballerina's 

Platte schoenen zetten extra druk op je hielen. Ballerina's zijn erg schattig, maar ook erg plat. Ze kunnen stressfracturen of spierscheurtjes veroorzaken.

Teenslippers

Teenslippers geven te weinig steun en dwingen je voeten in een onnatuurlijke positie. Als je ze veel draagt, kun je er bovendien 'hamertenen' van krijgen, oftewel kromme tenen.

Muiltjes

Slecht nieuws: een muiltje is net zo slecht als een slipper. Muiltjes geven te weinig steun aan je enkels, zorgen voor meer gewicht op de bal van je voet, kunnen voor 'hamertenen' zorgen en eeltknobbels en verstuikingen veroorzaken. Auch...

Een sneaker onder een jurk of rokje is zo slecht nog niet.

Lees ook:

Hardlopen in de winter? Goed idee!

Lopen met een app is niet zo gezonds

Beeld: iStock, bron: nina.be