Deze 30-daags push-up-challenge transformeert je hele lichaam

De Amerikaanse gezondheidswebsite Health maakt regelmatig nieuwe challenges en sportprogramma's waar wij allemaal nog iets aan kunnen hebben. Nu kun je kennis maken met de push-up-challenge waarmee jij niet alleen je armen, maar je hele lichaam mee aan het werk zet. Kom maar op met die last minute summer body! Bekijk het schema HIER. 

Lees ook: Heeft roze Himalaya-zout een (positief) effect op de gezondheid?

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Bron: Health, Beeld: Health, iStock