Alles over berberine, 'nature's ozempic'

Ozempic

Je hebt vast gehoord van beroemdheden die in no time veel gewicht verliezen met het diabetesmedicijn Ozempic. De trend kwam over uit Hollywood, en het medicijn werd zo populair dat er tekorten ontstonden voor mensen die het echt nodig hadden. Ozempic helpt bij gewichtsverlies door het natuurlijke hormoon GLP-1 na te bootsen, dat na een maaltijd door de darmen wordt vrijgegeven. Dit hormoon heeft meerdere effecten die bijdragen aan een vermindering van de eetlust.

Hoewel Ozempic effectief is, zijn de bijwerkingen aanzienlijk: maag-darmklachten zoals misselijkheid, braken en diarree, pancreatitis, galblaasproblemen en mogelijk een verhoogd risico op schildklierkanker. Bovendien is langdurig gebruik mogelijk nodig om het gewicht op peil te houden, en kan het stoppen met het medicijn leiden tot een snelle gewichtstoename. Artsen kunnen nog niet zeggen wat de effecten op lange termijn zijn.

Berberine

Het gebruik van Ozempic is dus niet zonder gevaar. Hoewel het zeer effectief is, weerhouden de risico's veel mensen ervan het middel te gebruiken. Een alternatief dat steeds meer aandacht krijgt op sociale media, is berberine, een plantaardige stof dat dezelfde werking zou hebben als het diabetesmedicijn. Berberine pakt het eiwit aan dat betrokken is bij insulineresistentie en de regulatie van bloedsuiker.

Onderzoek suggereert dat berberine kan helpen bij het verlagen van cholesterol, het beheersen van diabetes type 2, het verminderen van klachten bij het polycysteus ovarium syndroom (PCOS), en het aanpakken van obesitas. Het wordt vooral onderzocht vanwege de mogelijke voordelen voor hart- en vaatziekten die met deze aandoeningen samenhangen. Bovendien suggereren sommige onderzoek dat berberine ook een bescheiden ondersteuning kan bieden bij gewichtsverlies.

'Nature's Ozempic'

In sommige opzichten lijken berberine en Ozempic op elkaar: beide ondersteunen de regulatie van bloedsuiker en energiehuishouding, wat belangrijk is bij gewichtsverlies. Mede dankzij deze werking wordt berberine ook wel de naam 'Nature's Ozempic' gegeven. De werking van berberine is echter anders: dit natuurlijke middel activeert AMPK, een enzym dat de energiehuishouding en bloedsuiker reguleert. Ozempic daarentegen bootst het hormoon GLP-1 na, wat zorgt voor hongeronderdrukking, langzamere maaglediging en verbeterde insulinewerking. Hoewel Ozempic effectiever is voor snel gewichtsverlies, biedt berberine een natuurlijk alternatief met minder ernstige bijwerkingen.

Is het voor iedereen?

Berberine-supplementen zijn een goede optie als je op natuurlijke wijze gewichtsverlies wilt ondersteunen door het reguleren van je bloedsuiker en energiehuishouding. Hoewel het een natuurlijk middel is, kunnen er bijwerkingen optreden en zijn er enkele mensen voor wie het gebruik ervan niet aanbevolen wordt. Het kan invloed hebben op medicijnen, zoals die voor diabetes, bloeddruk of het immuunsysteem, en kan gevaarlijk zijn als je al medicatie gebruikt. Het wordt afgeraden voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, en mensen met het prikkelbaredarmsyndroom, omdat het maag- en darmklachten kan veroorzaken. Ook als je lever- of nierproblemen hebt, moet je voorzichtig zijn met het gebruik van berberine. Vergeet daarom niet om een arts te raadplegen voordat je met dit middel begint!