Video: shake your booty met deze squats

Vind jij squats helemaal niks? Think again. Personal trainer Selena Watkins showt in onderstaande video van 'Women's Health' hoe je kunt dansen en squatten tegelijk. We like!

Deze vijftien dans squats helpen je gewicht te verliezen, harder te lopen en een strakker lichaam te krijgen. En door al dat shaken met je heupen krijg je ook nog eens strakke billen. Waar wacht je nog op?

15 dans squats

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Lees ook:

• Wat is het beste: crunches of planken?
• Move voor je hele lichaam

Beeld: iStock | Bron: Women's Health