Video: 11 buikspieroefeningen voor een strakke buik

Iedere vrouw wil een strakke buik. Maar het kost meer dan een simpele oefening om een sterke middel te ontwikkelen die er sexy uitziet en stabiel aanvoelt. 

11 buikspieroefeningen

Geloof ons: je kunt je middel versterken zonder ook maar één sit-up te moeten doen. Er zijn namelijk genoeg andere buikspieroefeningen. Bekijk er elf in onderstaande video en probeer ze maar eens uit. Wedden dat jij binnenkort een buik hebt om 'u' tegen te zeggen?

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Lees ook:

• Zo train je je onderste buikspieren
• Yoga pose voor buikspieren

Beeld: iStock, bron: Women's Health