Leef langer gezond met behulp van dit boek

David van Bodegom staat bekend als verouderingswetenschapper, arts en historicus. Hij brengt deze maand samen met hoogleraar ouderengeneeskunde Rudi Westendorp het boek 'Tien jaar cadeau' uit waarin een gezond, lang leven centraal staat. 

Tien jaar cadeau

 In dit boek delen de twee verouderingsartsen hun eigen visie over ouder worden en gezondheid. Zo is het volgens de mannen mogelijk om iemand 10 jaar cadeau te doen, door het aanpassen van de omgeving. Denk bijvoorbeeld aan het inruilen van grote wijnglazen voor kleine, of een rugzak te gebruiken in plaats van een fietstas. Kleine aanpassingen die een groot effect hebben op de gezondheid dus. Interessant!

Tien jaar cadeau van David Bodegom en Rudi Westendorp verschijnt vanaf 28 november bij Uitgeverij Atlas Contact.