Zijn pretzels eigenlijk gezond?

Delicious!
Zijn pretzels eigenlijk gezond?

Pretzels zijn heerlijk als tussendoortje. Maar is het slecht voor je om er teveel van te eten? 

Gezond? 

Om maar even met de deur in huis te valen: pretzels zijn niet erg gezond. Zo bevatten ze geraffineerde bloem en hebben ze een hoge glycemische index, wat betekent dat de koolhydraten makkelijk worden geabsorbeerd in de bloedbaan.

Niet getreurd 

Toch kunnen pretzels van tijd tot tijd wél een goede keuze zijn, omdat ze veel proteïne bevatten. Ook is de snack goed om te eten wanneer je net gesport hebt. Zo krijg je van pretzels energie en wordt het zout-level dat je door het zweten bent verloren, weer op pijl gebracht. Interessant!

window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-a', container: 'taboola-below-article-5dcc4fa753a67', placement: 'Below Article Thumbnails 2', target_type: 'mix' });