Ruth Stuut

Voor sommige trends uit de zero’s hebben we gevreesd voor hun comeback, zoals de low-rise jeans en tracksuits. De Y2K-fashion doet sommigen pijn aan de ogen, terwijl anderen de terugkerende trends met open armen ontvangen. Nu hebben we een typisch zero's-accessoire gespot dat terug van weggeweest is, en dat heeft alles te maken met… je haar!

Dat Sudocrem een wondermiddeltje is dat je voor veel dingen kunt gebruiken, wisten we al. Van schrale babybilletjes tot het voorkomen van schurende benen – iedereen zou een potje in de badkamer moeten hebben staan. Maar onlangs ontdekten we op TikTok dat je de crème ook kunt gebruiken tegen... puistjes!

Niets fijner dan thuiskomen, je schoenen uitschoppen en je sloffen aantrekken – althans, dat vinden wij op de redactie van Happy in Shape. Het is niet alleen comfortabel, maar ook veel schoner. Schoenen in huis dragen is namelijk een stuk viezer dan je denkt.

Nouchka Fontijn, covergirl van de nieuwste Happy in Shape, is momenteel te zien in Expeditie Robinson. In de laatste aflevering was het zover: de samensmelting! Met een zware proef en maar beperkte plaatsen aan het felbegeerde samensmeltingsdiner, is dit voor de meeste expeditieleden een échte mijlpaal. Zo verging het Nouchka.

We hebben allemaal wel van die dagen dat we met frisse tegenzin naar ons werk gaan; dat hoort er nu eenmaal bij. Maar wanneer je je werk echt verschrikkelijk vindt en er ongelukkig van wordt, kan dit schadelijk zijn voor zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid.

Of je nu een stevige wandeltocht maakt of een rondje gaat hardlopen, het plezier vergaat je direct als je een blaar voelt opkomen. Gelukkig betekent zo'n vervelende blaar niet dat je meteen huiswaarts moet keren. Met goede voorbereiding kun je vanaf nu op pad zonder blaren.

We zijn bewuster dan ooit als het gaat om onze menstruatie en hoe we het beste omgaan met onze cyclus. Behalve de juiste voeding is er ook steeds meer aandacht voor welke menstruatieproducten het best zijn voor ons lichaam. Tampons zijn nog steeds een van de meest gebruikte producten, maar hoe gebruik je deze verantwoord?

Koop jij weleens die kleine flesjes gembershots in de supermarkt? Ze zijn supergezond, maar behoorlijk prijzig. Wil je toch van de voordelen van gembershots profiteren? Wij vertellen je hoe je ze zelf thuis maakt, voor maar een fractie van de prijs!