Abonneer

Fit

Fit
Waarom je dagelijks 10 minuten je benen omhoog tegen een muur zou moeten leggen

Er zitten heel wat gezondheidsvoordelen aan.

Young woman is roller skating downtown
Fit
Zo goed is skeeleren voor je lichaam

Dit zijn de gezondheidsvoordelen van skeeleren

Fit
Dit is waarom ook jij zou moeten hardlopen: met deze tips en inzichten heb je een vliegende start

Woman in the shower
Fit
Zorgt een koude douche in de ochtend echt voor meer energie?

Dit zijn de voordelen van het zogenoemde 'cold water therapy'.

low angle 2 asian chinese woman road bike cyclist cycling in rural area in the morning getting ready to cycle
Fit
8 Gouden tips voor beginnende wielrenners

Vooral nummer drie is belangrijk.

What time is it? Cropped photo of young woman in sportswear checking the time on her sport bracelet while standing in front of window at gym
Fit
Onderzoek: dit is waarom een stappenteller niet per se gezond voor je is

Zijn die 10.000 stappen per dag wel écht nodig?

Asian woman lying down in the training gym
Fit
De fitness hangover: waarom je tijdens of na een workout misselijk kan worden

Het is niet ongewoon, maar wel beter om te voorkomen.

Fit
Jane Fonda schittert op 84-jarige leeftijd in workout campagne van H&M MOVE

Wat een vrouw!

Young sporty girl running on a rural road at sunset
Fit
Say what? Iedere week hardlopen verlengt je leven met 7 jaar

Trek je hardloopschoenen maar uit de kast!

Fit
Dit is de workout van het moment: rolschaatsen!

Hey roller girl!

Fit
9 Running geheimen van langeafstandsloopster Jill Holterman

Van de fijnste schoenen tot foute muziek.

Young happy intercultural friends having drinks and talking while crossing road
Fit
Niet uitbuiken, maar eropuit: waarom bewegen na elke maaltijd een must is

Doe er je voordeel mee!

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.