Abonneer

Fit

Closeup image of a young woman holding and showing at a red jelly gummy bears
Fit |
TikTok zweert erbij: snoepjes als pre-workout-snack
Is het een feit of fabeltje?
Young female sleeping peacefully in her bedroom at night. Relaxing at nighttime
Fit |
Wanneer is het beter om uit te slapen of te trainen?
Goed om te weten.
Fit |
Alles was je moet weten over functionele fitness
Het is iets anders dan een HIIT-workout.
Fit |
Science says: op dít tijdstip verlies je het meeste gewicht met sporten
Spoiler: het is goed nieuws voor de vroege vogels onder ons.
Aqua aerobics in water sport center
Fit |
5 redenen waarom je vaker een workout in het water zou moeten doen
En hierbij hoef je niet alleen te denken aan baantjes trekken!
Fit |
De wondere wereld van trailrunning: 'Ik ontdek graag mijn vakantiebestemming met trailrun'
'De ondergrond is nooit hetzelfde'
young asian beauty woman doing yoga at home
Fit |
Beginnen met yoga? Deze accessoires komen dan goed van pas
Zo bereid je je goed voor.
Group of women
Fit |
Zo verbrand je meer calorieën op de stairmaster
Alsof-ie nog niet zwaar genoeg was, doen we er gewoon een schepje bovenop!
Beautiful young woman resting and drinking water in the gym
Fit |
Aha! Dit schijnt de beste playlist tijdens je cardio workout te zijn
Déze afspeellijst kun je blijkbaar het beste aanzetten in de gym.
Female athlete in her 30s outdoors taking a break from her cardio workout, holding a skipping rope and wearing sportswear
Fit |
10x waarom touwtjespringen goed voor je is
Door deze gezondheidsvoordelen spring je een gat in de lucht.
Middle-aged women enjoying a joyful dance class, candidly expressing their active lifestyle through Zumba with friends, generative ai
Fit |
Kun je na 1 maand trainen al resultaat zien van je inspanning in de sportschool?
Fit |
Kun je cardio het best voor of na krachttraining doen?
Ze zijn allebei goed voor je.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, fitness en eten?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.