Deze 25-minuten-durende workout zet elke spier in je lichaam aan het werk

Op zoek naar een korte maar ook een effectieve workout die íéder spiertje in je lichaam aan het werk zet? Lucky you, want wij hebben die gevonden. En het mooie is: het is een filmpje! Zet het filmpje aan, leg je matje neer en gaan met die banaan! Bekijk het filmpje hieronder. 

Lees ook: Shocking: Dit is het intense dieet van Khloé Kardashian

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Bron: Health, Beeld: iStock