Zo voorkom je een verkoudheid

Oh nee, het is weer die tijd van het jaar. Voel jij dat griepje ook al aankomen? Vecht er tegen! Zo voorkom je een verkoudheid, nu op Happy In Shape.

Fit Redactie Happy in Shape 05 feb. 2016 | 08:00

Zo voorkom je een verkoudheid. Oh nee, het is weer die tijd van het jaar. Iedereen om je heen is ziek of verkouden. Voel jij dat griepje ook al aankomen? Vecht er tegen! Zorg dat je lichaam sterk genoeg is om die verkoudheid of griep tegen te houden. Hoe? Health.com maakte een leuke, bondige video met zes manieren om verkoudheden en griepjes te voorkomen. De sleutelwoorden: sporten, slapen en gezond eten. Niet zo heel moeilijk toch?

Fit

Lifestyle | 30 dec. '24

TikTok-therapeut Annie Zimmerman: 'Ik denk dat mensen houden van die 'aha-momenten' die ik ze geef'
Celebrities | 30 dec. '24

Abbey Hoes deelt resultaat van DAG ÉÉN-traject: '6 weken lang heb ik me rot gewerkt'
Celebrities | 30 dec. '24

Covergirl Marijn Kuipers over finale Expeditie Robinson: 'Wist wel dat ik het in mijn mars zou hebben'
Food | 23 uur geleden

Dit moet je doen om een oliebol te verbranden
Food | 1 dag geleden

Guilt-free toast op oudejaarsavond? Deze bubbels kun je het beste kiezen
Food | 1 dag geleden

Oliebollen uit de airfryer: minder vet, net zo lekker

Lifestyle | 22 dec. '24

Voor de actieve reizigers: de leukste sportieve citytrips om te maken in 2025
Food | 22 dec. '24

Zó maak je gourmetten gezond
Fit | 19 dec. '24

Thuis sporten? 5 must-have tools voor je eigen mini-gym
Lifestyle | 05 dec. '24

Zie je wel: vrouwen liggen veel vaker piekerend wakker dan mannen
Celebrities | 04 dec. '24

Budget-beautytips van de sterren: deze verrassende middeltjes doen volgens hen wonderen