Shay Mitchell openhartig over haar mentale gezondheid tijdens zwangerschap

Shay Mitchell vindt moeder zijn geweldig, maar de zwangerschap was een ander verhaal. In de podcast Katie's Crib vertelt ze openhartig over de moeilijke periode waar ze doorheen ging toen ze in verwachting was van haar dochter Atlas.

Mentaal

Op Instagram leek haar zwangerschap een grote roze wolk, maar niets was minder waar. Shay vond het mentaal zo zwaar, dat ze twijfelt of ze een tweede kindje wil. 'Ik ga eerlijk zijn en ga het gewoon zeggen: ik wil dolgraag een broertje of zusje voor Atlas, maar ik wil niet weer zwanger zijn. Ik was niet die stralende godin die het geweldig vond', zegt ze. 'Tijdens een groot deel van de zwangerschap voelde ik me zo gezegend en genoot ik er echt van. Maar er waren ook momenten dat ik het echt niet leuk vond. Het eiste mentaal zijn tol.'

Prepartum

De zwangerschap viel haar zwaar. 'Ik had prepartum. Niet post, maar pre', legt ze uit. 'Het is iets wat ik eerder niet kende. Ik kende alleen postpartum, dus had mezelf daar al op voorbereid. Maar toen was ik veel verdrietig en voelde ik me niet mezelf tijdens de zwangerschap. Ik vroeg me af wat het was, want niemand praat er ooit over. Ik kreeg het gevoel dat ik blij moest zijn.' Het heeft ervoor gezorgd dat ze niet weet of ze een tweede zwangerschap aandurft. 'Misschien is het anders nu ik thuis ben, zodat er niet teveel druk op me ligt.'

Na de bevalling heeft Shay er over gepraat met andere moeders en kwam ze erachter dat er maar weinig gesproken wordt over mentale problemen tijdens en na de zwangerschap. Door er zelf meer over te praten, hoopt ze dat vrouwen het minder als taboe zullen zien.