Ruth Stuut

Ooit won ze de titel Miss Nederland, maar tegenwoordig is Stephanie Tency vooral bekend vanwege haar openhartige verhaal in de documentaire Misslukt, dat een inkijkje geeft in haar ervaringen met plastische chirurgie en de strijd met haar zelfbeeld. De voormalig Miss besloot dat het genoeg was: ze draaide een grote beslissing van vroeger terug en liet haar borstimplantaten verwijderen.

Leeftijdsverschil kan een lastig onderwerp zijn in de liefde. Waar het de één niet kan schelen, maakt de ander er een groot punt van. Maar wat zegt de wetenschap? Kun je beter samenzijn met iemand van je eigen leeftijd? Of doet Leonardo DiCaprio het zo slecht nog niet, met al zijn veel jongere vriendinnen?

Zet jij altijd andere mensen op de eerste plek, terwijl je je eigen grenzen niet respecteert? Dan ben je een people-pleaser in hart en nieren. En hoewel je misschien de mensen om je heen tevreden houdt, raak jij zelf uitgeput en brand je op. Hoe leer je goede grenzen stellen en jezelf op nummer één zetten? Wij geven je tips.

Het is bijna eind november, en dat betekent dat Black Friday steeds dichterbij komt. Zie jij tussen de bomen het bos niet meer met al die aanbiedingen? Wij zetten de leukste deals die passen bij een gezonde, happy en healthy lifestyle voor je op een rijtje.

Rugpijn is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen dagelijks last van hebben, of het nu komt door een slechte houding, overbelasting of stress. Gelukkig kunnen een aantal simpele stretches helpen om de spanning in je rug te verlichten en de flexibiliteit te verbeteren.

Op de redactie van Happy in Shape zijn we gek op beautytrends, en dankzij de enthousiaste verhalen op social media heeft Aleppo zeep nu onze interesse gewekt. Deze natuurlijke zeep, afkomstig uit de Syrische stad Aleppo, schijnt wonderen te doen voor je huid. Daar willen we meer over weten!

Nog even en het is de laatste vrijdag van november, en dat betekent de Black Friday sales. Dít populaire sportmerk begint echter al vandaag met enorme kortingen op de hele collectie. Bereid je maar voor, want het gaat druk worden in de virtuele rij!

Happy in Shape verzamelt regelmatig de nieuwtjes die je absoluut niet wilt missen. Van food, health en sport tot fashion, beauty en lifestyle. Deze keer zetten we de meest smakelijke, luxe en sexy adventskalenders voor je op een rij!