Waarom je niet met je mond open moet slapen

Waarom je niet met je mond open moet slapen: het kan de oorzaak zijn van verschillende gezondheidsproblemen. Shocking!

Lees ook

Waarom je niet met je mond open moet slapen… Shocking!

Uit een recent onderzoek, gepubliceerd in Journal of Oral Rehabilitation, blijkt dat slapen met je mond open slechter voor je tanden is dan zoete drankjes. Dit komt omdat de luchtstroom ervoor zorgt dat je mond uitdroogt en de beschermende laag op je tanden en het speeksel, dat bacteriën in je mond doodt, verwijdert.

Gezondheidsproblemen

Het ademen door de mond tijdens het slapen wordt veroorzaakt door allergieën, opgezwollen keelamandelen, een blokkade van de sinussen of neus of slaapapneu. Het kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken:

1. Droge mond en lippen

2. Beschadiging aan de tanden

3. Een slechte adem

4. Mismaaktheid

5. Abnormaal veel slikken

6. Vermoeidheid

Afspraak dokter

Als je dus altijd door je mond ademt, kun je beter even een afspraak maken met je dokter. Mensen die ’s nachts door hun mond ademen doordat ze te zwaar wegen, doen er verstandig aan om af te vallen.

Bron: goodhousekeeping.com

Laatste nieuws

Zie ook