Hoewel het taboe steeds meer doorbroken wordt, is het voor veel mensen nog steeds lastig om over mentale problemen te praten. Sociale media kunnen hier in ieder geval steun bij bieden, blijkt uit nieuw onderzoek. Dat komt doordat mensen vooral positief reageren als je je problemen op een sociaal medium uit.
Onderzoekers van de Amerikaanse Drexel University onderzochten hoe er op Instagram gepraat wordt over depressie. De onderzoekers maakten voor hun studie een selectie uit 95 duizend foto’s die op Instagram de hashtag #depression hadden. Uit de achthonderd foto’s die daadwerkelijk uitgekozen en geanalyseerd werden, bleek dat meer dan veertig procent van de foto’s reacties hadden met positieve support van mede-Instagrammers.
Posts waarin in details stond beschreven wat het probleem was, kregen meer positief commentaar dan berichten waarin vaag beschreven stond dat er iets aan de hand was. Zo kregen berichten over eetziektes of relatieproblemen niet alleen ‘likes’, maar ook veel reacties over hoe de Instagrammer hulp kon krijgen.
Positieve invloed
“We ondervonden dat foto’s met details over iemands moeilijke ervaringen positieve sociale steun kregen op Instagram”, schreven de auteurs over het onderzoek. De studie laat daarmee zien dat je problemen delen op Instagram een goede invloed kan hebben, doordat je steun ontvangt van je omgeving. Zo zie je maar: praten over je problemen hélpt!
Lees ook: Waarom het zo moeilijk is om níet op je telefoon te kijken >
Bron: Health.com | Beeld: iStock
