Waarom je niet met je mond open moet slapen

Waarom je niet met je mond open moet slapen... Shocking!

Uit een recent onderzoek, gepubliceerd in Journal of Oral Rehabilitation, blijkt dat slapen met je mond open slechter voor je tanden is dan zoete drankjes. Dit komt omdat de luchtstroom ervoor zorgt dat je mond uitdroogt en de beschermende laag op je tanden en het speeksel, dat bacteriën in je mond doodt, verwijdert.

Gezondheidsproblemen

Het ademen door de mond tijdens het slapen wordt veroorzaakt door allergieën, opgezwollen keelamandelen, een blokkade van de sinussen of neus of slaapapneu. Het kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken:

1. Droge mond en lippen

2. Beschadiging aan de tanden

3. Een slechte adem

4. Mismaaktheid

5. Abnormaal veel slikken

6. Vermoeidheid

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Afspraak dokter

Als je dus altijd door je mond ademt, kun je beter even een afspraak maken met je dokter. Mensen die 's nachts door hun mond ademen doordat ze te zwaar wegen, doen er verstandig aan om af te vallen.

Bron: goodhousekeeping.com