Kate Hudson: 'Mijn levensstijl was niet vol te houden'

Ze combineert haar werk als actrice met haar Fabletics-imperium en is ook nog moeder van drie. Toch is Kate Hudson (41) de zen-koningin zelve. Balans is key voor de Hollywood-entrepreneur. 'Ik heb gewoon een negen-tot-vijfbaan. Daarna zet ik mijn telefoon uit.'

Negen-tot-vijfbaan

Naast haar filmcarrière staat Kate Hudson aan het roer van haar eigen miljoenenbedrijf Fabletics, dat betaalbare sportkleding aanbiedt in abonnementsvorm. Verder lanceerde ze afgelopen jaar haar eigen natuurlijke InBloom-poederlijn voor onder meer een energieboost, stralende huid en betere slaap. En ze schreef de boeken Pretty happy en Pretty fun over een happy en healthy lifestyle.

Je zou denken dat deze business lady zichzelf over de kop werkt, maar als Kate ergens een hekel aan heeft, is het de term ‘workaholic’ en de bijbehorende levensstijl. 'Ik heb gewoon een negen-tot-vijfbaan, doe in die uren al mijn werk en zet daarna mijn telefoon uit. Ik probeer mijn werk niet van invloed te laten zijn op de tijd met mijn kinderen en de tijd voor mezelf. Mijn rust is zeker zo belangrijk als mijn carrière', vertelt ze.

Bekijk ook

Blake Lively was onzeker over lichaam

Wie denkt dat celebs geen onzekerheden hebben, heeft het mis.

Focus

Ze laat het klinken alsof al die ballen hooghouden de eenvoudigste zaak van de wereld is. 'Alles draait om focus. Hoe ouder ik word, hoe meer ik merk dat ik geen honderd dingen tegelijk kan doen. Ik raak daar namelijk van in paniek, ik verlies de lol in wat ik doe en ben niet meer creatief. Dat vind ik niet prettig, dus heb ik geleerd grenzen te stellen.'

Maar Kate was niet altijd de zen-koningin die ze nu is, zo geeft ze zelf toe. 'Ik heb jarenlang rondgerend op adrenaline. Ik was altijd druk en innerlijke rust was iets wat ik niet kende. Vaak was ik bang dat ik iets miste, maar op een gegeven moment besefte ik dat ik meer balans moest vinden, omdat deze levensstijl niet vol te houden was. Ik ben heel goed gaan nadenken wat ik écht wilde met mijn leven, hoe ik iets terug kon geven, en wat voor ouder ik wilde zijn.'

Bekijk ook

Sylvie Meis: 'Dit is hoe ik eruit zie zonder make-up'

Sylvie Meis ziet er altijd uit om door een ringetje te halen, maar ook zij wordt niet zo wakker

Body positivity movement

In die periode ontstond het idee voor sportkledingbedrijf Fabletics, dat bekendstaat om zijn exclusieve prints en wijde range aan maten (maat 32 t/m 60). Fabletics loopt voorop in de body positivity movement. 'Ik wil alle vrouwen aanmoedigen zich goed te voelen over zichzelf', zegt Kate. 'We hebben allemaal verschillende body types, vormen en maten, en het is zo belangrijk dat we happy zijn met welk lichaam dan ook. En dat we ervoor zorgen dat dit lijf gezond en sterk blijft.'

Benieuwd naar het hele interview? Je lees het in de nieuwe Happy in Shape die nu in de winkel ligt. Wil je de deur niet uit? Dan bestel je hem gemakkelijk hier. Extra leuk: bij het bestellen van 3 tijdschriften krijg je 50% korting!