Fit

Sweaty workouts gaan soms helaas ook gepaard met flink wat jeuk op je lichaam.

Zo snel kan het gaan.

Afgelopen jaar werden we ons er meer dan ooit van bewust hoe belangrijk (mental) health is.

Ja, het kan echt.

Wij vroegen Jerry Kenbeek waar je op moet letten bij het kopen van de perfecte hardloopschoen.

Ook thuis kun je prima in beweging komen.

Tip van een pro!

Hoevaak laat jij je bloed onderzoeken? Gezondheidsinstituut Perfect Health is ervan overtuigd dat je met een regelmatige check-up veel narigheid kunt voorkomen. Zij hebben de Premium Health Check in het leven geroepen om een gezonde levensstijl toegankelijk te maken voor iedereen. Yes!

Zie jij een horloge als onderdeel van je outfit én wil je graag gezonder leven? Dan ben je bij het Amerikaanse smartwatch merk Garmin aan het juiste adres. Wij delen onze twee favorieten...

Ben jij gezonder gaan eten? Zo’n 1 op de 10 Nederlanders zegt de afgelopen tijd bewuster met gezonde voeding bezig te zijn en meer tijd te hebben om gezond te koken. Het Voedingscentrum hoopt dat mensen hun gezonde eetpatroon volhouden.

We did it! De online ASICS World Ekiden 2020 zit erop. Ons team heeft gestreden en dat ruim binnen de tijd. Al ruim een halfjaar moeten we het wedstrijdelement en teamgevoel van een marathon missen. Deze run geeft je weer een hardloopdoel. Hier delen wij alle ins en outs over onze ervaring, want we zijn stiekem wel een beetje trots. Lees je mee?

Voor de online BodyPump groepsles van vanavond maakt het niet uit of je wel of geen fitness fanaat bent. Verschillende instructeurs gaan om 20.00 uur, vanuit alle vestigingen van Fit for Free en SportCity, live voor iedereen. Samen creëren ze de grootste online groepsles ooit.