Abonneer

Fit

Touwtje springen
Fit |
10 Gezondheidsvoordelen van touwtjespringen
Door deze gezondheidsvoordelen spring je een gat in de lucht
pijn hardlopen
Fit |
Deze verschillende soorten pijn mag je niet negeren tijdens het hardlopen
Zo voorkom je een akelige blessure tijdens het hardlopen.
Schelden sporten
Fit |
Bewezen: schelden tijdens het sporten maakt je sterker
Blijf er dus maar lekker op los schelden tijdens je work-out!
sportbeha
Fit |
Een sportbeha, is dat nou écht nodig?
Of kun je net zo goed in een normale beha sporten?
Diederik Gommers: ‘corona-aanpak kabinet was niet goed’
Fit |
Diederik Gommers over corona-aanpak: 'We moeten juist méér bewegen'
De IC-arts wijst op het belang van voldoende beweging en gezonde voeding.
plaatselijk vet verbranden
Fit |
Bewegingswetenschapper onthult: is het mogelijk om plaatselijk vet te verbranden?
Eindelijk het verlossende antwoord.
Skeeleren
Fit |
Skeeleren maar: waarom skeeleren zo’n goede workout is
Trek je skeelers maar uit de kast!
oefeningen billen
Fit |
De 5 beste oefeningen voor strakke billen
En nee, het zijn géén squats.
hardloopfouten winter
Fit |
5 Fouten die veel gemaakt worden bij hardlopen in de winter
Maak je niet schuldig aan de volgende fouten wanneer je met temperaturen onder nul gaat hardlopen.
Gezondheid benen tegen muur
Fit |
Waarom je dagelijks 10 minuten je benen omhoog tegen een muur zou moeten leggen
Er zitten heel wat gezondheidsvoordelen aan.
Sporten
Fit |
Zoveel uur per week zou je moeten sporten voor resultaat
Dat valt heel erg mee, nietwaar?
jeuk sporten
Fit |
Krijg jij jeuk aan je lichaam tijdens het sporten? Dit is de oorzaak
Sweaty workouts gaan soms helaas ook gepaard met flink wat jeuk op je lichaam.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, fitness en eten?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.