Fit

3 redenen waarom dansen goed is voor je brein

Fit | 18 feb. '17

3 redenen waarom dansen goed is voor je brein

De dansvloer op dus, vanavond.

4 redenen om te gaan sporten die niets met afvallen te maken hebben

Fit | 15 feb. '17

4 redenen om te gaan sporten die niets met afvallen te maken hebben

Een work-out kan wonderen doen - niet alleen voor je lichaam.

4 veelgemaakte fouten in de sportschool

Fit | 14 feb. '17

4 veelgemaakte fouten in de sportschool

Ben jij stiekem ook schuldig?

Zoveel uur per week moet je sporten voor resultaat

Fit | 01 jan. '17

Zoveel uur per week moet je sporten voor resultaat

Een goed voornemen is het halve werk.

Een jaar diëten en die kilo's blijven voorgoed weg

Fit | 29 dec. '16

Een jaar diëten en die kilo's blijven voorgoed weg

All you need is... Een beetje uithoudingsvermogen.

Waarom hardlopen niet altijd helpt bij afvallen

Fit | 28 dec. '16

Waarom hardlopen niet altijd helpt bij afvallen

Wait, what?

Deze gewoontes vertragen je stofwisseling

Fit | 28 dec. '16

Deze gewoontes vertragen je stofwisseling

Waardoor je dus sneller aankomt...

Psychologische tips & tricks om af te vallen

Fit | 27 dec. '16

Psychologische tips & tricks om af te vallen

Op deze manier houd je het dit keer wél vol.

Zo vaak moet je op de weegschaal staan

Fit | 26 dec. '16

Zo vaak moet je op de weegschaal staan

Vermijd jij altijd de weegschaal, dan wordt het tijd om hem weer te gebruiken.

Onderzoek: Geboortemaand beïnvloedt je gezondheid

Fit | 25 dec. '16

Onderzoek: Geboortemaand beïnvloedt je gezondheid

En dat is niet niks...

Dit gebeurt er met je lichaam als je twee weken niet sport

Fit | 24 dec. '16

Dit gebeurt er met je lichaam als je twee weken niet sport

Zo raak je bijvoorbeeld al heel snel je kracht kwijt.

Deze documentaire over suiker wordt de eyeopener van het jaar

Fit | 07 dec. '16

Deze documentaire over suiker wordt de eyeopener van het jaar

Suiker is verslavend. In de documentaire ZOET onderzoeken kinderen welke rol suiker in hun leven speelt.

Food | 22 dec. '24

Zó maak je gourmetten gezond
Beauty en Fashion | 22 dec. '24

Groeiende beautytrend: skincare meets make-up
Food | 19 uur geleden

Zo zet je een gezond kerstontbijt op tafel
Lifestyle | 21 uur geleden

Le grand plaisir: op het Franse platteland
Beauty en Fashion | 1 dag geleden

Zo maak je je lipstick party-proof
Lifestyle | 1 dag geleden

Snel overprikkeld? Zo overleef je de feestdagen
Food | 20 dec. '24

Zo geef je je favoriete klassieke cocktail een kersttwist