Fit

Fit | 23 okt. '16

Nieuw RTL-programma 'onverantwoord en hartstikke gevaarlijk'

Over dit idee is flinke ophef ontstaan...

Fit | 11 okt. '16

5x de leukste sport- en health-apps

5 fantastische apps die je health- en sportwise een beetje op weg helpen. Én die alles een stuk leuker maken.

Fit | 20 sep. '16

Op stap met de Gear Fit2

Gezond leven willen we allemaal. Maar hoeveel stappen zet je nu op een dag? Happy in Shape’s Sandra hield dit bij, dankzij de Samsung Gear Fit2.

Fit | 29 aug. '16

Video: 11 buikspieroefeningen voor een strakke buik

Iedereen wil een strakke buik. Met deze oefeningen krijg je zo een sterker en sexy middel. Bekijk de video.

Fit | 23 aug. '16

Zó verschijn jij goed voorbereid aan de start

Wat is nu de beste manier om je voor te bereiden op zo’n hardloopfeestje? Deze dingen moet je in je achterhoofd houden.

Fit | 16 aug. '16

Zo krijg jij de killer legs van Jessica Simpson

Heb je je altijd al afgevraagd hoe actrice Jessica Simpson aan die prachtige benen komt? Nou, probeer deze twee bewegingen van haar trainer maar eens

Fit | 16 aug. '16

Optimisten hebben effectievere workouts

Attitude is alles, zo blijkt maar weer. Óók in de sportschool. Nieuw onderzoek wijst uit: een optimistische instelling beïnvloedt het effect van je wo

Fit | 14 aug. '16

Workout voor je biceps én schouders

De hammer curl en de shoulder press zijn goede op zichzelf staande oefeningen. Maar als je ze combineert, werk je in minder tijd aan je biceps én scho

Fit | 13 aug. '16

Waarom je moet hardlopen

Hardlopen is een erg persoonlijke sport. We lopen richting een doel en weg van onze problemen. Lees hier nog vijf redenen waarom je zou moeten hardlop

Fit | 11 aug. '16

Geen fan van sporten? Dat ben je waarschijnlijk intelligent...

Kom je niet graag in de sportschool? Dat kan erop wijzen dat je slim bent. Ja, echt, lees maar - op Happy in Shape.

Fit | 10 aug. '16

Getest voor, tijdens en na de workout: Davitamon Sport

Happy in Shape's Marjolein test Davitamon Sport Magnesium Forte en de Energy Bar. Lees haar oordeel hier.

Fit | 08 aug. '16

19 lichaamsgewicht oefeningen die je overal kunt doen

Deze negentien lichaamsgewicht oefeningen kun je werkelijk overal en altijd doen. Bekijk snel de video op Happy In Shape.

Food | 13 uur geleden

Zo zet je een gezond kerstontbijt op tafel
Lifestyle | 15 uur geleden

Le grand plaisir: op het Franse platteland
Beauty en Fashion | 19 uur geleden

Zo maak je je lipstick party-proof
Lifestyle | 22 uur geleden

Snel overprikkeld? Zo overleef je de feestdagen
Food | 20 dec. '24

Zo geef je je favoriete klassieke cocktail een kersttwist
Beauty en Fashion | 20 dec. '24

Hoge hakken met de feestdagen? Zo voorkom je zere voeten
Lifestyle | 20 dec. '24

De mooiste winterwandelingen voor in de kerstvakantie