Fit

Fit | 06 aug. '16

De beste workouts voor je booty

Werken aan je booty moet op nummer één van je to-do lijst staan. En niet alleen om die perfecte belfie te maken. Dit zijn de beste workouts voor je bi

Fit | 04 aug. '16

Video: 20 squat variaties voor een perfecte derrière

Wil jij ooit de billen van Beyoncé of Kim Kardashian hebben? Eén woord: squats. Maar als je constant de 'gewone' squat doet, raak je al snel verveeld.

Fit | 03 aug. '16

Zo verbrand je meer calorieën op een Stair Stepper

De Stair Stepper is erg zwaar, maar wel heel goed om calorieën te verbranden! Lees nu op Happy In Shape hoe je er nog meer verbrandt.

Fit | 01 aug. '16

Dé move voor een strak kontje en platte buik

Wil je een strak kontje en platte buik? En ben je er klaar voor om met halters aan de slag te gaan? Dan is de halter skiër swing move your new best fr

Fit | 25 jul. '16

Happy in Shape test: 6 week 2 imprez challenge part 3

Happy in Shape’s Emma test de 6 week 2 imprez challenge en werkt zich de komende tijd ontzettend in het zweet. Wat de challenge inhoudt? Dat lees je h

Fit | 22 jul. '16

Plank jack: durf jij deze workout aan?

De plank jack... We dagen je uit om deze super intensieve core-oefening te proberen. Alles voor dat perfecte bikinilijf, toch dames?

Fit | 20 jul. '16

Getest voor, tijdens en na het hardlopen: Davitamon Sport

Happy in Shape's Anouk test Davitamon Sport Magnesium Forte, de energy gel en de recovery shake. Lees haar oordeel hier.

Fit | 18 jul. '16

Met welk doel je ook sport: Davitamon Sport

Nieuw voor sporty spices! Met Davitamon Sport zorg je ervoor dat je lichaam de juiste ondersteuning krijgt.

Fit | 15 jul. '16

TIP: Ren samen met Happy in Shape de Damloop by Night

Durf jij het aan om samen met Happy in Shape de Damloop by night te lopen. De ideale afstand voor de gezellige (hard)lopers! Geef je snel op.

Fit | 09 jul. '16

Geef jezelf een peptalk in de sportschool

Wat moet je doen om je sport goals te behalen? Jezelf een peptalk geven!

Fit | 05 jul. '16

Zó vies is jouw sportschool

Voorbeeldje: op een gewicht in de sportschool zitten gemiddeld 362 keer zoveel bacteriën als op een wc-bril.

Fit | 04 jul. '16

Waarom minder eten en meer sporten niet altijd tot gewichtsverlies leidt

Eet je gezond en beweeg je meerdere keren per week, maar wil het afvallen maar niet lukken? Lees hier hoe dat komt en wat je kunt verbeteren.

Food | 7 uur geleden

Zo zet je een gezond kerstontbijt op tafel
Lifestyle | 9 uur geleden

Le grand plaisir: op het Franse platteland
Beauty en Fashion | 13 uur geleden

Zo maak je je lipstick party-proof
Lifestyle | 16 uur geleden

Snel overprikkeld? Zo overleef je de feestdagen
Food | 20 dec. '24

Zo geef je je favoriete klassieke cocktail een kersttwist
Beauty en Fashion | 20 dec. '24

Hoge hakken met de feestdagen? Zo voorkom je zere voeten
Lifestyle | 20 dec. '24

De mooiste winterwandelingen voor in de kerstvakantie