Sportkledinglijn Kate Hudson. Geef toe: mooie sportkleding stimuleert om vaker te bewegen. Wij hebben de ideale kledinglijn gevonden. Check it out!

5x meer bewegen zonder moeite. Niet iedereen is een sportaddict, maar bewegen kan iedereen. Voor deze vijf dingen zijn geen smoesjes te bedenken.

Offline zijn, 4 tips. Want af en toe is het gewoon heel fijn en rustig om even niks te 'moeten'. Wij streven naar een gezonde geest in een gezond lich

Zo beweeg je ook in de winter. Lees nu onze tips op Happy In Shape!

20 redenen waarom je niet afvalt. De website BuzzFeed somde ze op en wij kunnen ons er wel in vinden. Ze laten de pijnlijke waarheid zien.

Sporten tijdens je menstruatie kan een hele zware opgave lijken. Maar deze zes workouts helpen juist tegen de buikkrampen.

Yoga poses van de celebs. Yoga is erg onder populair bij de celebs: het houdt je fit, in balans en rustig. En je maakt indruk op Instagram. Dat ook.

Wist je dat 80% liever niet in de sportschool sport?

Trendgevoelig? Volgens deze sport trends is dit hoe je fit wordt in 2015. Personal trainer Elske Sorel vertelt!

Van Daphne Deckers tot Nikkie Plessen, deze Nederlandse bekende vrouwen hebben ieder hun eigen workout regime.

Personal trainer Elske Sorel pleit voor een lunchbreak: doe een power work-out

Personal trainer Elske Sorel vertelt!