Fit

Fit | 27 mrt. '16

Workout tip: Windshield Wipers

'Windshield Wipers' is een leuke beweging die je middel helpt versterken. Yoga expert Kristin McGee laat zien hoe je deze beweging uitoefent.

Fit | 22 mrt. '16

Zo maak je je buik bikini-proof

Joepie, het is lente! Maar dat betekent ook: tijd om ons lichaam weer bikini-proof te maken. Behoefte aan een strakke buik? Wij helpen je!

Fit | 20 mrt. '16

Yoga pose voor buikspieren

Deze yoga pose is een doeltreffende beweging die je buikspieren uitdaagt. Maar we willen je wel waarschuwen: hij is niet zo makkelijk.

Fit | 17 mrt. '16

10 tips om je workout te verlichten

Volgens de wetenschap kun je je workout zelf minder zwaar aan laten voelen. Nu op Happy in Shape: tien wetenschappelijke tips om je workout te verlich

Fit | 15 mrt. '16

Workout tip met een twist

Deze workout is niet alleen goed voor je buikspieren, maar ook voor je middel, triceps en biceps. Kijk snel op Happy In Shape en start met bewegen!

Fit | 13 mrt. '16

Moet je proberen: donkey kickbacks

Zondag rustdag? Natuurlijk, maar een leuke workout is altijd welkom toch? Nu heb je tenminste tijd voor deze 'donkey kickbacks'. Het proberen waard!

Fit | 27 feb. '16

Kate Hudson deelt haar workout geheimen

Kate Hudson deelt haar workout geheimen. Geloof ons: deze dame weet waar ze het over heeft. Lees snel op Happy In Shape hoe jij net zo'n mooi lichaam

Fit | 26 feb. '16

Workout tip: Swan Dive

Workout tip: Swan Dive. Als je het planken en die crunches beu bent, moet je deze move echt eens proberen.

Fit | 11 feb. '16

Is jouw lichaam te zuur? Alkaliseren doe je zó

Haarverlies, schimmeltjes, een onrustige huid, hoofdpijn: het kan allemaal het gevolg zijn van een te zuur lijf. Alkaliseren (ofwel ontzuren) doe je z

Fit | 08 feb. '16

Interview blogger Claudia Weis van Hungry for Healthy Food

Nu op Happy in Shape een interview met blogger Claudia Weis van Hungry for Healthy Food.

Fit | 05 feb. '16

Zo voorkom je een verkoudheid

Oh nee, het is weer die tijd van het jaar. Voel jij dat griepje ook al aankomen? Vecht er tegen! Zo voorkom je een verkoudheid, nu op Happy In Shape.

Fit | 04 feb. '16

Video: Plank Hip Dips

Video: Plank Hip Dips. Planken is goed om je buikspieren te versterken. Je kan het nog effectiever maken door een kleine twist toe te voegen aan je wo

Beauty en Fashion | 21 dec. '24

Zo maak je je lipstick party-proof
Lifestyle | 21 dec. '24

Snel overprikkeld? Zo overleef je de feestdagen
Food | 17 uur geleden

Zo geef je je favoriete klassieke cocktail een kersttwist
Beauty en Fashion | 20 uur geleden

Hoge hakken met de feestdagen? Zo voorkom je zere voeten
Lifestyle | 1 dag geleden

De mooiste winterwandelingen voor in de kerstvakantie
Food | 1 dag geleden

Feestelijk recept: gezonde kerstpavlova
Food | 19 dec. '24

Top 5 frisdranken die de minste calorieën bevatten