Fit

Fit | 17 dec. '15

8 tips tegen snurken

8 tips tegen snurken. Jij wil een healthy you. Gezond eten en sport helpt, maar een goede nachtrust is net zo belangrijk. Een snurkende partner is kil

Fit | 16 dec. '15

11 redenen waarom slapen gezond is

11 redenen waarom slapen gezond is. Zodat je lekker gemotiveerd bent om vanavond wél op tijd je bed in te kruipen.

Fit | 13 dec. '15

Zo kom je niet aan tijdens de feestdagen

Champagne, snacks, lekker eten... Pfff... Calorie alarm! Zo kom je niet aan tijdens de feestdagen. Lees het nu op Happy In Shape.

Fit | 11 dec. '15

Weg met die spierpijn!

Weg met die spierpijn! Goed dat je meer gaat sporten in 2016, maar dat betekent ook meer spierpijn. Gelukkig zijn er bewegingen die de pijn vermindere

Fit | 10 dec. '15

Zo word je een goed loopmaatje

Zo word je een goed loopmaatje. Het is weer zover: je beste vriendin besluit dat ze terug gaat lopen. En ze wil jou als loopmaatje. Zo doe je het goed

Fit | 08 dec. '15

5X DAGELIJKS DANKBAAR

Metatekst: Dankbaarheid maakt happy. Maar hoe breng je dankbaarheid in de praktijk? We hebben een korte how-to opgesteld: zó ben je 5x dagelijks dankb

Fit | 06 dec. '15

Snel en effectief calorieën verbranden

Voel je je na een heerlijk gezellige Sinterklaasavond toch niet helemaal comfortabel? Doe een korte thuis work-out. Snel en effectief calorieën verbra

Fit | 06 dec. '15

Lifeboost: sporten op je 20ste

Lifeboost: sporten op je 20ste. Uit nieuw onderzoek blijkt dat als je als twintiger sport je daar je hele leven profijt van hebt!

Fit | 05 dec. '15

Gratis Pop-Up Fitness lessen

Gratis Pop-Up Fitness lessen in Amsterdam! In Londen is deze vorm van fitness erg hot. Het is bedacht door Olivia Cooney. Ga jij de uitdaging aan?

Fit | 03 dec. '15

12 tips voor een stressvrije ochtend

12 tips voor een stressvrije ochtend. Want relaxed en op tijd de deur uitgaan terwijl je al je zaakjes op orde hebt, is niet iedereens beste eigenscha

Fit | 30 nov. '15

Interview met Esmée Noelle van Rijn

Wie zitten er eigenlijk achter onze favoriete healthblogs? En wat eten zij? Nu op Happy in Shape een Interview met Esmée Noelle van Rijn van workthate

Fit | 27 nov. '15

Sonja Silva is kilo's afgevallen

We kennen Sonja Silva allemaal van TMF. Ze was flink aangekomen, maar deze presentatrice is heel wat kilo's kwijt nu. Bekijk het resultaat op de site.

Health | 17 uur geleden

NPO-documentaire benadrukt gevaren van doping in de gym: 'Kan leiden tot hartinfarct'
Food | 22 uur geleden

Kokoswater: zo gezond is dit drankje echt
Lifestyle | 07 okt. '24

Yoga, surfen en schilderen: opladen doe je in no time tijdens deze retreats
Beauty en Fashion | 07 okt. '24

To the rescue: zo geef je je huid wat extra liefde in het najaar
Food | 06 okt. '24

Gezonde homemade snack: yoghurtbark met fruit
Health | 06 okt. '24

Wat is het verschil tussen gewoon zweet en koud zweet?
Lifestyle | 05 okt. '24

Gezond egoïsme: de kunst van goed voor jezelf zorgen