Fit

Fit | 04 feb. '16

Video: Plank Hip Dips

Video: Plank Hip Dips. Planken is goed om je buikspieren te versterken. Je kan het nog effectiever maken door een kleine twist toe te voegen aan je wo

Fit | 28 jan. '16

Move of the week: planking

Move of the week: planking. Op een bal! Zo doe je twee buikspieroefeningen in een. Let's go girls!

Fit | 23 jan. '16

Workout video: gevorderde been crunches

Workout video: gevorderde been crunches. Wil je dat je buikje volledig verdwijnt? Dan zijn gewone buikspieroefeningen niet genoeg. Deze oefening is da

Fit | 22 jan. '16

6x de beste apps om af te vallen

Happy in Shape tipt: de beste apps om af te vallen.

Fit | 18 jan. '16

Interview Dear Good Morning

Wie zitten er eigenlijk achter onze favoriete healthblogs? Deze week een interview met Lienke, brein achter Dear Good Morning, nu op Happy in Shape.

Fit | 10 jan. '16

Vijf yoga oefeningen die je thuis kunt doen

Yoga is hip en kan overal. Daarom tipt Happy in Shape vijf yoga oefeningen die je thuis kunt doen. Doe je mee?

Fit | 08 jan. '16

Sporttrends voor het nieuwe jaar

Happy in shape zet de sporttrends voor het nieuwe jaar op een rijtje. Kijk maar!

Fit | 07 jan. '16

Medicine Ball Russian Twists

Kristin McGee, celebrity yoga en pilates instructrice, deelt een handige workout video die we je niet willen onthouden: de Medicine Ball Russian Twist

Fit | 04 jan. '16

8 meest motiverende Instagram posts

8 meest motiverende Instagram posts. Gelukkig houden celebrity's ons actief. Dit zijn de acht beste workout foto's en video's van 2015.

Fit | 31 dec. '15

Weg met dat buikje!

Weg met dat buikje! Is jouw buik je moeilijkste lichaamszone? Krijg je het maar niet strak? Je bent niet de enige. Gelukkig is het geen hopeloze zaak!

Fit | 29 dec. '15

Zelfdiscipline kweken doe je zó

Waar je goede voornemens ook betrekking op hebben, je hebt zelfdiscipline nodig om ze te na te komen. Happy in Shape tipt: zelfdiscipline kweken doe j

Fit | 26 dec. '15

Zo blijf je fit op vakantie

Zo blijf je fit op vakantie. Zit jij lekker in het buitenland met de feestdagen? Of blijf je gezellig thuis? Wat je ook doet: blijf in beweging!

Lifestyle | 30 dec. '24

TikTok-therapeut Annie Zimmerman: 'Ik denk dat mensen houden van die 'aha-momenten' die ik ze geef'
Celebrities | 30 dec. '24

Abbey Hoes deelt resultaat van DAG ÉÉN-traject: '6 weken lang heb ik me rot gewerkt'
Celebrities | 30 dec. '24

Covergirl Marijn Kuipers over finale Expeditie Robinson: 'Wist wel dat ik het in mijn mars zou hebben'
Food | 23 uur geleden

Dit moet je doen om een oliebol te verbranden
Food | 1 dag geleden

Guilt-free toast op oudejaarsavond? Deze bubbels kun je het beste kiezen
Food | 1 dag geleden

Oliebollen uit de airfryer: minder vet, net zo lekker
Beauty en Fashion | 1 dag geleden

Donkere kringen onder je ogen? Een dermatoloog deelt de oplossing