Vaak last van een hongergevoel? Eet eens deze voedingsmiddelen. De producten zijn vullend en bevatten veel vezels waardoor dat hongergevoel weg blijft

Er zitten vaak heel veel voedingsstoffen, vezels en antioxidanten in de schil van een groente of vrucht. Lekker er omheen laten dus!

Happy in shape legt je de verschillen uit tussen de blender en de slowjuicer.

Met deze 5 tips maak jij binnen no-time een gezond ontbijt.

Steeds meer mensen slaan aan het ‘detoxen’. Waarom detoxen? Wanneer je ongezonde dingen eet en drinkt, kunnen gifstoffen in je lichaam komen die het

Deze smoothie is healthy, lekker en makkelijk. Ingrediënten ½ liter magere yoghurt 250 gram bessen, frambozen en aardbeien 1 banaan kokosrasp

Wanneer we op de redactie rond 16. Ingrediënten 250 gram dadels 200 gram noten (wij kiezen vaak voor amandelen en walnoten) 75 ml kokosolie 3 ee

Het is in ieder geval niet schadelijk voor je.